人喜欢向外部寻求答案，遇到挫折、困难、失败、不理解，会本能的把重点放在别人身上，别人为什么不理解我，别人为什么不听我解释，这个社会为什么不公平。纠结这些，对解决当下问题毫无用处，对解决自身的情绪问题毫无用处，只会增加内耗，让问哦沉浸在过去的不理解中，浪费我们的时间，同时阻碍我们寻求进步的阶梯。
我们应该换一种心态，换一种思维习惯，所有的挫折和困难要不助你，要不渡你，我们应该反过来想，这是好事，能让我学到很多东西，同时能让我增长很多经验。永远保持乐观心态，从“受害者”心态向“获利者”心态转变。让万物皆为我所用。打破我们思维的定势，我们每天的心态和成长关注点在于内在的质量提升，和对社会、人生的敬畏。不再在意别人的眼光和评价。不要被动活成大脑以为的思维努力。
如果一个人太在意别人的评价，那么我们所有的情绪都是生活的他人之下，都更容易被掌控。自由是一个人发自内心的追求自由的举动，真正的自由不受任何外在东西所影响，只有你自己可以影响你自己，你就是你看待世界的样子。自信和勇敢的创造机会，做思维上的巨人，不该屈从的绝不屈从，因为屈从从未让人成功的躲避，也从未让人得到想得到的，只会让我们在下一次遇到更高的墙，需要翻越更深的沟，过度在意别人的评价只会让你白白浪费更多改变的机会，最终把自己关在自己以为的思维牢笼里。
真正的成长和无敌心态，是面对对方的批评，要辩证的分析对待，对提高自身有用的，要虚心接受，并不断的整改提升。对于他人的恶意批评和嘲讽，只能说明这是你们价值观的不同，没有必要去争辩，更每必要去纠结，更没有必要去解释对与错，需要做的就是远离他们，远离负面的人，这也是我们面对人生的一个策略。否则我们就会被成功的陷入泥潭，干净利落的结束，干净利落的从事自己的事业。因为每个人都需要对自己负责，无法对自己负责的人，总是想找一个外部的接口和发泄口，我们不能要求他人转变，我们只能转变自己，用自己的转变影响周围的人，通过自己的努力让我们身边的人越来越好。别人的意见只能启发你，所有的工作都是靠自己去完成，困难是堵墙，你弱他就强。
有时没有必要自我证明，证明只会浪费时间，所有浪费的时间都是阻碍我们进步的时间。我们无需渴求所有人都理解自己。我们愿意解释，没有人去愿意理解和倾听，得到的也只能是表示理解而已。不解释人生常态，理解更是稀缺的意外。所以没有必要浪费时间向他人解释自我。宁静自愿、亘古不变，用事实和成绩说话，更有说服力，自明是非自然曲直。
自证也是最大的资源浪费，我们为了别人的意见，放弃了自己的想法，只为别人的不解和一句话而生活在他人的评价和意见之中。那我们自己的坚持又在哪里。如果这样我们所经历的一切都会在脑海中瞬间而过，对我们人生的成长和进步毫无帮助。更不会对我们的知识体系形成一个系统的帮助。所以自省才是解开我们进步的密码，也是打开我们对待事物认知的格局。
向内自省，觉醒认知。才会使我们看待问题的角度产生改变，所有事情的处理才会简单明了，所有美好事物才会不断向我们靠近，我们所认为的差距其实并没有多大，不管是我们目前的差距有多大，或者我们比别人强太多。保持平常心。差距只会越来越小。所以不需要端着，也不需要蹲着，也不需要整天仰望他人，默默的做自己，静待自然。因为人都是有妒忌心的，任何你比别人强的东西和荣誉，都会引来别人的猜忌。因为你拿第一的时候，就已经得罪了很多人。
人只有经历才会成长，年纪只是一个虚无缥缈的时间概念。人生的意义就是经历、体验、试错、成长。而所有的这些都来自我们的认知、觉醒、自省和脚踏实地的执行。认知解决知道不知道的问题，觉醒和自省解决想要不想要的问题，执行力解决做不做得问题。这就是我们的成长心态。
