一个人在外漂泊，除了地铁卡、门禁卡之外，如果有一张体现自我身份的健身卡，你自豪很多，站在夕阳下，头扬起45度看看天，仿佛这个城市都是你的。
当我第一次走进装修豪华，成功人士出入的健身房的时候。前台小哥立即给我安排了一个帅气的健身教练。我看着教练的油头搭配大肌霸，简直帅死了。暗暗发誓一定要练到教练这样。
教练人很好，说前期会给我做个免费的体测。给我专业分析一下身体情况，然后还会免费带我体验他的一节私教课。
我弱弱的问教练，不是要卖我私教课吧？
教练笑着说，“放心吧，前期我给你的服务就是教会你自己如何锻炼的，当然，我们这也提供付费型的课程。”
这下我就放心了，教练人真的不错。然后我就跟教练进了小黑屋做了体测。
做完体测后，教练拿着我的体测报告眉头紧锁。
我心里一慌，难道我的身体有问题？
"帅哥，你这身体肌肉含量太少了，以前应该是没有练过吧？"
"额，是呀，我第一次来健身房办卡."
教练微微一笑，"我看你这体测报告，身体的右侧肌肉比左侧肌肉多，自己锻炼可得注意。"
"哈哈，教练我没你那么专业，我就过来跑跑步玩玩器械，应该没事。"
"可别这样说，如果你没找到正确的发力方法，自己练只会让你右边会越来越强，最后会练得一个胸大一个胸小的。"
我了个擦，这么严重。我脑中脑补了胸一大一小的画面，太他妈丑了。我可不能练成这样。看来想要练好没这么简单。
教练继续说道，"而且我看你还有些高低肩，含胸。自己乱练很有可能练得虎背熊腰的，严重的话还会腰肌劳损。"
不会吧，我心里有点怕，我可不想在健身房练废掉，赶紧询问教练我该怎么练。
教练面带笑意，安抚我别着急。
我一想，教练这么专业肯定有办法。我可得好好听听，以后就按他说的练。
然后教练拿出笔记本把我的训练计划密密麻麻的写了出来。
我心里面真是佩服有加，教练简直太专业了，随手一写就写出这么多字的训练计划。
写完之后，教练给我细心的讲解起来，适应期该练什么，改变期该练哪块肌肉。
专业术语太多，我没听太懂，但是心中突然充满了信心，我一定能练好。
教练看着迷糊的我说，"我带你到场地练两个动作吧。专业知识以后你就慢慢懂了，先带你练两个动作感受一下。"
好呀。坐下来聊了这么久我早就想练一练了，不知道教练会教我什么动作，为了少走弯路，我一定要好好学。
然后教练给我带到深蹲架旁边，给我上了铁片子。
教练太贴心了，还亲自给我上重量。
然后教练叫我把杠铃扛起来，我冲上去，试着抗了一下。卧槽，太重了扛不动。有点尴尬。看来我真的是弱鸡。
这时教练到我的身后，托住我的腰。坚定有力的说，“来，我辅助你。做二十个深蹲。”
我心中一暖，感受腰间教练强有力的手掌，心里踏实了很多。我顿时鸡血上脑，教练都亲自帮我了，我可不能掉链子。咬紧牙蹲了起来。
做到第五个，我感觉肩膀被杠铃压的发痛，但是教练没叫我停，我告诉自己我得坚持！二十个做完，我已经感觉腿不是我的了。腰也疼的要死。不过，我终于是证明了自己不是弱鸡。
教练笑着说，有感觉吧。能感觉到有教练不一样吧。
我点点头，确实感受很强烈。
这时候旁边一个穿着运动服看起来五十多岁的大妈过来跟教练打招呼。
“教练，又在上课呀。你啥时候有时间过来教教我肚子怎么练。那个办卡小哥叫我不会练了就来找你，免费教。你上完课就过来教我哈。”
教练神色有点不自然，尴尬道，“大妈，我肯定优先给私教会员上课呀，这个。。。等我闲下来一定去教你。”
“那你快点”大妈有点不高兴，不过没有再继续纠缠教练，末了来了句，“那个谁，服务员教练，给我倒杯水。”
等教练回来，我问道，“教练，我突然觉得有点腰疼。是怎么回事？”
教练刚不情愿的跑腿倒了水，有些气喘，安慰我道，“没事，正常现象，来，再来教你卧推。先给你上40公斤，放心，我在旁边辅助你。”
我感觉腿和腰基本练废了，但是教练这么热情我也不好拒绝，就上了卧推架。
下了卧推架，我坐在地上。手抬不起来，头发晕。教练解释说我的肌肉耐力太差了。
唉，看来我真的太弱了。我有点沮丧，气馁。
教练蹲下来关心我，问我有没有觉得不舒服。告诉我现在的感觉属于正常现象，只要能科学的一步一步按照他的训练计划走，一切都会好起来的。
我看着教练，那一刻，感觉他在发光。真的太暖了。
“教练你的课怎么卖的？”
教练伸出手把瘫坐的我从地上拉起来.
"你跟我来，我给你算下价格。"
前台，教练拿着计算机很快把价格算出来。
三个阶段的课一共四万二。
"啊。一下子要交这么多呀。我一下子拿不出来这么多。"
"没事可以分期。"
"那好，第一次交多少呢?"
"你能交多少?"
"我卡里还有二万，蚂蚁花呗五千..."
"你就交两万三吧，剩余的三千买营养餐吃。"
教练居然连我的饮食都考虑到了，太他妈专业了。然后我刷了卡，洗完澡高兴的和教练道了别。
拖着疼痛的身体，却感受到了活着，这才是生命的意义。
以后我也是有私人教练的人了，生活品质又提高了一大截。
ps其实我是那个教练，所以真实故事改编。
