“温和女神养成记”打卡DAY1(2017.7.22）

标题：#正面管教打卡DAY1#

1、一天的三种感受：安宁、喜悦、欣慰。

2、这一天做出的进步：晨起，瑜伽早课带给我安宁，感恩自己的坚持。过程中女儿过来打断一下，友善表达，女儿离开，父母帮忙照顾，继续享受属于自己的特殊时光。中午去市场买菜回来，为家人做两道菜，煮了薄荷海螺汤。享受到为家人付出的喜悦，也获得了自我价值感。午后，享受正面管教大家庭的特殊时光，在这里收获知识和快乐。也结识很多新朋友。非常开心。

3、这一天，家里谁做了哪些事情让我感觉很好？

感恩早上父母帮我带女儿出去公园，让我可以在家独享属于自己的时光。感恩父母中午牺牲午休时间带女儿玩，可以让我有一个好的午休，有精力支配下午的学习。感恩午后老公带女儿去娱乐场。让我可以安心学习到七点。

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