001 效率
积极主动可以提高效率，让大脑的运转加快速度，减少思考和犹豫的时间，一次专注做一件事，不要被太多想法打乱计划，做完一件事再进行下一个计划。
002 挑战
今晚跑团群里呼声很大，讨论的是崂山100公里越野挑战赛，不进群不知道，原来身边还有这么多大牛做活的如此自如，挑战一切不可能，挑战自己的极限，很酷！
碎碎念
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