在面对压力的日子，抚慰暴躁，焦虑，失落，郁闷的心灵，不要让坏情绪伤害自己和在乎的人，如何摆脱家人情侣职场之间的情绪控制？情绪勒索下的过度反应，行为反应的产生，不过转瞬，但这些行为导致的后果可能会对我们以后多年都会产生很大的影响。尽管我们大多数人都认为自己做出的行为反应恰恰是当时切实的，但其实也有待思量。通常某种情境触动了念旧的情绪，或者过往的记忆让他们完全渗入到了现在，并影响我们对眼前事物的看法，一旦出现了这种情况，我们的思想和情绪就不再是基于当下而发的了，而我们还没有察觉到自己的情绪的这种这样话与是我们后悔的事。也许你想起了你曾经失去的一次良机你可能为此恼怒不已大发脾气也有可能你发泄不出来只是闷在心里也许某些时候某些不太重要的事总让你感觉到很失落感到生活无望这就是过度反应过度反应其实就是因因为过往的经历和未经思虑的不成熟的情感所激起的换言之我们还没有完全明白那种影响我们做出反应的因素就已经做出了行为有时候我们的情绪太过于强烈导致根本没办法思考而有的时候有些情绪不可能逃避但不快的情绪。