不管你现在干嘛，允许自己轻轻呼吸两个，在头顶上升起一个自己，看着此刻的你
这就是有一个观照者，看着一切的发生，只是看着，没有评判，批判，只是陪着你
用关照者去看，你时刻处在链接的状态，是一个非常强大的临在
观临在
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