10月心得

      这是一个平静与恐惧并存的时期。这么多年来第一次感受到内心的平静,有一些美好。

      双脚终于踩在大地上了。伴随这份安静的还有慢节奏,不再急吼吼的表达自己,不再随时把自己的焦虑强加于人,试着让自己安于当下,试着建构自我。

      在这份安静的同时会偶尔爆发焦虑引起的躁动,有觉察,却按耐不住;在平静的同时内在的恐惧仍不时袭来,悲观时内在会有很强烈的焦虑,会特别纠结地哭:为什么要活着?活着怎么这么累?如果死掉再也没烦恼了……

        我也很诧异,觉得现在看清了一些东西,喜欢和自己相处,喜欢一个人喝喝茶、听听音乐、看看书,喜欢这种佛系的感觉,但又总是不得不去面对工作中的琐事和竞争,让内心总是处于隐隐不安的状态。很迷茫……

        试着去享受生活,感受生活的美好,当外在一切皆好时,能获得短暂的平静,但当工作中面临问题时,一切美好都不复存在,唯独看着儿子时便多了一丝勇气,想着自己是孩子的榜样,自己如果活的一塌糊涂,孩子的人生也会很辛苦。

      试着在平静中陪伴自己,在迷雾中前进,未来会发生什么,不知道,试着安住自己,便会有希望~

       

     

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