本文作者：千花坊

最近真的很不开心，丧丧的，这种状态维持了有一段时间了，经常躺着不愿起来，什么也不干，闷闷不乐。然后不停不停吃东西，前几天上称，发现胖了十几斤，肚子大了一圈，心里特别难受。

做昨天开始，就早早起来去公园跑步，然后回来在家做操。今天早上也坚持啦。心情舒服了很多，而且，运动起来，比以前其实吃得要少了。我忽然发现，有一种胖，可能是抑郁胖。因为不知所措，就摊在那里一直吃一直吃。不开心是会变胖的，变胖了就会更不开心的。

千花坊觉得人生硬扛真的是扛不过去的，这个道理我再次深刻认识到。对自己讲“要撑住啊，我可以面对这些悲伤的”，然后哭着吃一顿又一顿的饭，有什么用，结果只是胖胖地悲伤吧。

扛不过去怎么办呢，其实人生是一场较量，跟命运搏斗——你想我要死？我偏不要！我要蹦哒起来，你揍我一拳，我踢你一下，我才不是好惹的！

嗯，越是难过，越要蹦哒起来。对自己好的第一步：面对悲伤，不可不作为。

文章素材来源于：千花坊