2019已过去六分之一,突然觉得很惶恐。因为似乎很久没有回观年初计划了,看来需要在三月分析一下是否偏离路线。
二月的大事件除了春节似乎也没什么特别。月初订下的目标是让自己聚焦真正应该去做好的事。尝试写了几天时间轴,发现自己做的事还不够集中,要梳理时间饼也仍有些困难。多线程任务偏多,看来还是太贪心。
自我实现
①手绘力:
飞乐鸟课程====================================================================
√飞乐鸟365绘画课程继续学习打卡,执行时间为晚间8~9点。
执行情况:完成task7-10学习和作业打卡,隐藏任务1次,直播课学习1节。task7观察-分析-作画:首先是观察和测量,认真分析比例、形状、结构、透视、光影。task8几何形概括法,快速起型。观察-分析-概括。先概括为块体和简单图形,再细化与变形。task9透视效果,牢记近大远小规律,从物品到场景。task10正方体和圆柱体的透视,同样是从物品到场景。
自我评估:每天都是很晚才开始画,因为不愿意拖延到第二天,但是,从没做到晚间10点前开始画,导致睡觉时间延后。
改善方式:提前到晚饭后19:00-20:00。
×飞乐鸟的钢笔淡彩课学习完毕(春节假期中完成):
原因分析:把春节假期可利用时间估算过多,还是没有排入自己的周计划,导致没时间真正去看这个课的视频和作业练习。
下一步行动:在365计划完成打卡后的2天,如果正好是周末,可以加入这个课程。
花体英文====================================================================
√小福的花体英文每日打卡,必须全勤;
执行情况:全勤。
自我评估:原以为像一月那样只有20天的素材,结果是28天,但是每天都优先安排在晚饭后第一件必做项目,所以做到了全勤。但是基本需要花费30分钟,然后基础练习还不够多,所以很多笔画还写得有点难看,需要回炉重造一下。
×重新练习字母、数字、单词、短句,参照小福练习册的内容。集中在春节假期临摹一遍。
原因分析:以为假期时间足够,以及最后八天可以集中练习,没想到并没预想得那么空。
下一步行动:周末抽空练习一下小福练习册上的基础笔画、字母等。
②视觉力
视觉笔记========================================================
√《视觉思维》一书中的视觉元素临摹和要点重温:
执行情况:完成《视觉思维》书中服饰品、动物、鱼和鸟、职场生活部分的视觉元素临摹,用时2小时;但没复习第4-7章的各类实践方法,并运用到自己的课程笔记之中。
原因分析:没有在春节假期期间完成后半篇的方法实践,还是太散漫了。
下一部行动:继续完成《视觉思维》一书的复习和运用。
√补一周进步视觉笔记课程作业4次,预计2小时,均必须在春节假期内完成:
执行情况:0205完成。
改善方式:课程复习后,再不断练习,最近又没看书和练习。
×完成一周进步视觉笔记进阶课L1-10课笔记输出,学习模仿优秀视觉笔记的排版和视觉元素创建组合等技巧。
原因分析:也是预期在春节假期中完成,结果没有认真去执行。
下一步行动:每周看1节。周末酌情增加1节。争取在上半年完成,并多临摹和练习搜集的视觉笔记样图。
设计小组学习===============================================================
√复习麦子的复盘(理论+实操)+计划课程;制作一份课程ppt课件,思考如何用极简的模式,呈现清晰简洁并且击中内心的效果。
执行情况:利用通勤时间,午休时间看了麦子的课程逐字稿,听了相关音频和之前的小课音频,搜索了几个网站上的图片,ppt也继续在制作中,基本完成了复盘实操部分的,但是图文不够并茂,逻辑还想再梳理一遍,所以还没发到群里给小伙伴看。
改善方式:继续完成麦子课程梳理,结合优秀ppt排版,继续优化。
√每日学习一篇ppt干货贴,将学到的技能和优秀排版实践应用一遍。
执行情况:实操能力太弱,但是春节也没抽出空来练习,以秋叶ppt公众号为主,每天利用通勤时间看了不少帖子,最后是利用休假的某一天实践了几种字体技巧,果然必须操作过才有印象。
改善方式:每日学习一种技巧,并制作一页ppt作为作业放在简书上,每周5份。
个人成长
①阅读力:
执行情况:
读完:《故事的开始》0205完成;《小顾聊绘画:文艺复兴》0205完成,《小顾聊绘画壹·贰》《行动派手账指南》《掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生》0206-0221;《流浪地球》
未读:《只有医生知道系列》《学会提问》《赖声川的创意学》《时间看得见》(原计划,未执行)
在读:《原则》《小顾聊神话》;《东京一年》《文学回忆录》(新增)
自我评估:原定是要多读些关于养生方面的书,结果就看了一本精力管理相关的,还有自我管理等也没看,为了去看画展要突击看一遍西方美术史的倒是看完了,原本还要做视觉笔记的,这个还没完成。总会被微信读书每周推荐吸引,所以书架上的内容不知不觉又增加了好多,来不及看。也许需要多速读进行初步筛选。
改善方式:每周五前完成微信读书5小时计划,每周一本精读。其他采用速读方式先浏览一遍目录和大纲。
②输出力:
参加日更100字挑战@简书:
执行情况:2.3开启,共坚持26天,完成一月复盘1、二月计划1,速写日记0、阅读笔记15,观展小记7,影评1,随笔1。
自我评估:虽然坚持完成了日更,但是每天基本都拖到零点左右发布,实在是太晚了,这件事的意义究竟是什么,有点怕自己本末倒置了。读书笔记用了基础模板,但是没着重体现如何将书中的知识点迁移到生活、工作和家庭中,需要改进。
改善方式:提前一小时发布完毕,尽量多利用白天碎片时间完成基本大纲梳理,甚至提前囤几篇读书笔记作为备用。读书笔记扩展迁移部分要强化。
×蚂蜂窝拆解蜂首4篇:
原因分析:以为春节时间够多,平时也没利用好零碎时间。
下一步行动:优先选择北欧和自己想去的地方的游记进行拆解,每周一篇。
③复盘力:小鹿社群内进行单项事件日复盘打卡,并记录在趁早薄本上、周计划和复盘。
④沪江听写35篇,预想的是春节假期14篇+,其余时间每天1篇;
执行情况:完成29篇。
自我评估:每晚都是十点后才开始听,花费30分钟。
改善方式:提前到21:00-22:00之间,多shadowing几遍。
身体健康
①调整作息:11点前睡觉至少10次。
执行情况:一天都没做到。深刻反思,内心对自己每天工作八小时很不满意,所以回家后就使劲折腾,看似在发展自己的兴趣,顺便学习,最后还要娱乐放松,每天都不到凌晨不关灯。
②天鹅臂20次,每周5次。
执行情况:23次。一般利用工作日午休时间,实在没空就晚上完成。果然不要给自己太大压力,适当留白,还是可以达成的。
③keep上的训练:
执行情况:瑜伽类训练共10次,瘦腿训练1次,头前引自我改善训练3次。
自我评估:因为报名春节的活动,才勉强完成了春节(0204-0210)瑜伽类打卡5天,预计晨间唤醒17min+睡前舒缓16min+拜日初级20min+午间腰背放松10min+静心冥想12min=75min,实际也就完成了这几个练习。还有迎新年为keep庆生活动,7天打卡140分钟。预计每天20分钟,实际在0206-0212之间完成。
改善方式:根据自己的实际情况有针对性地寻找对应训练,而非为了完成活动要求而盲目训练。瘦腿训练和一字马横叉等需要多练习,瑜伽也是。
家庭
春节期间打卡故宫快闪店1次,和大学小伙伴聚会1次。
整理房间:地面不堆放袋子。×
执行情况:在家人推动下将部分画材放到阳台柜子里。其他还是呈现自由散漫堆放在地状态。
下一步行动:利用好每一个收纳角度,不需要的不放在外面明显位置。精简摆放在外面的画材和手账工具和本子。
衣橱管理:画下每一件衣服。×
书籍管理:床头书籍整理,其他书籍整理到书橱里。×
重看一遍周晓鹏课程中原生家庭部分课程视频,接着复习第一辑,最终将笔记知识转化成视觉笔记,然后实践。×
给老爸梳理了下月北欧行的注意事项,列出准备清单。
执行情况:行李箱还没买。
职业发展
梳理每日工作优先级,业务分类和放置位置;整理优化业务相关SOP
执行情况:目前正在逐步实践和改善中,逐步寻找适合自己的工作节奏。
财务
学习微信读书里理财相关书《好好赚钱》,笔记大纲输出。×
原因分析:并没有把这本书列入周计划,完全忘记了月初的设定。
休闲娱乐
看综艺:春节假期看得多写,包括春晚、我和春天有个约会SMG主持人新春歌会、《中国诗词大会》;韩综《恋爱的滋味》本季看完
观展2次,超出原定计划1次。宝龙美术馆的两个展览,环球金融中心的金鱼展。
其他体验2次:hello kitty主题馆打卡;上海音乐厅开放日活动打卡。
观剧:韩剧《皇后的品格》20-26final;《恶作剧之吻》《罗曼史是别册附录》
电影:《绝对恋爱命令》《一吻定情电影版1:高中篇》《一吻定情电影版2:大学篇》《一吻定情电影版3:求婚篇》(2016-2017)
原定的《一代宗师》还没看。
MV:看完了Jay过去专辑的每一首MV,感受到很多可以借鉴的构图、文字排版、拍摄技巧等方面的内容,依然觉得当年他很厉害。
二月四问
本月让我印象深刻的是:①利用了两个周末加班完成了上月挤压下来的某业务,也算有点成效,部分有问题需要调整的内容还需继续请教达人,术业有专攻,既然目前无法在工作中扬长,必须补短板,那就继续先补着吧。②看了B站上阿怪的旅行手账视频介绍,真的好厉害,也想成为那样的人。③看了《罗曼史是别册附录》,觉得书籍封面设计这个职业好棒呀。
本月让我感到幸福的是:①收到蚂蜂窝的护照包小礼物;②多亏了简书日更计划,终于迈出了制作观展手账的第一步——记录观展小记;③坚持花体英文打卡,二月全勤啦;④看了韩版《恶作剧之吻》,演绎得不错,很多美好小细节。⑤补了一遍Jay的MV合集,有的以前没看过,有的是看过的再重温,依然感觉很治愈。⑥看《恋爱的滋味》,感叹责任感和付出奉献之心真的可以让人成为更好的自己。
本月我意识到:作息调整再不上心,将严重影响自己的精力,进而影响健康管理、形象管理、精力管理,人际关系,家庭关系等。所以剩下的300天,剩下的人生,究竟要不要做正确的事,需要好好反思和下决断。
下月我决定:早睡早起,认真感恩,技能学习聚焦,整理好物品。以开放的思维接受不同观点,积极主动寻求解答。