为期四个月的圈外课程即将学完毕业，今天接触到复盘这一节课，用在工作上对我来讲是极有好处的，因为对于做过一些的工作和学过的知识再进行回顾和梳理，一方面会加深记忆，另一方面可产生新的思路，最终整理出自己认知领域的素材，也是对自己的一种鼓励方式。
可是，在课程学习之前，我在读一本叫《科研五色石》的书，近三天读它的时候特别心平气和，可能是在实验室里读的缘故（工作场合做正能量的事情，会格外用心），今明两天没有申请去办公室，处在自己的小屋，这里有我收拾的整整齐齐的床，两张桌子隔离出一个小小的办公区域（疫情期间，为在家办公专门布置的），其他的便是衣柜、书架、瑜伽垫和物品架。物品简单，存放有序，可我的脑海中有一些无法恰当存放的情感，在读书的时候若隐若现、让我浮想联翩，所以想要把复盘用在自己一段情感的梳理上，希望再看到时，我也能真正从中走出来。
1.对比预期和结果
预期：彼此相爱，修成正果
结果：双方的爱都是有保留的，最终半途而废。
我对过程和结果的预期是否是客观理性的？答案当然是不，我调动了自己所有的理性和客观来处理恋爱过程中的问题，即使是为了对方着想，可是因为我们不是同一个个体，会有许多不理解的地方，最终的结果或许是理性客观的，因为确确实实的不在一起了。具体过程也不理性，比如：深处异地，我希望关心他的生活和工作，增进彼此的沟通，而他后来是嫌弃的，把彼此沟通的途径一一抹去。通常恋人之间，比如他去和同学见面、逛街、做饭，我应该是开心的，他能走出去多进行社交。但事实上，我会有些吃醋，希望能和他一起做那些事的人是我，可能我们在一起的时间太少太少了。而我出差，发过去的照片，他或许也在想，不能陪她出去，暗暗遗憾，而我想表达的是，你看这里多好，我们以后一起来怎么样。结果是客观的，而我作为当事人对于结果的预期较少，目标是两人克服困难，走到一起去。但显然我们的问题太多了，我是和自己较着劲，希望我们最终走到一起，我爱说一些决绝的话，可心里并不真的能做到，只想他再多点耐心。他也是急于求成，一方面说这可以相互陪伴，最终没有婚姻也无碍，另一方面却偷偷的放弃了，而且不止一次的放弃。
2.情景再现
虽然在我心中再现了很多次，而且想到的好冲淡了怨，我作为女朋友确实有做得不好的地方，我可能没有为了爱情不顾一切，没有告诉他，我要停下来等他，而是一个劲的催促他赶上我的步伐，他希望通过自己找到方向，这对于一个人来说，是比较负责的做法。我始终没有对他降低要求，我们的每一次相见都不怎么容易，他或者我都需要坐上几个小时的火车，待在一起的时候什么都不想去想，而我总希望能够一起做有意义的事，可是我的想法并不是我想要做什么，他也不支持，后来自己都懒得去想了。到现在我最终想到，他再也不会关心我，顿感天昏地暗。
成熟对于一个人来讲并不是容易的，必须要经历一些事情，负起责任。而负责任的前提是有这份心，这是第一步，大多时候人们会怪罪一个人负不负责，只要做了，别人是不会怀疑他的人品的，人品好的人自然受人喜欢和尊重。
显然，这个复盘不太成功，因为这段时间整体过得不开心，心难以平静，其实花时间去想事情，就是想要消化掉，抛之脑后的事情，有一天还是会找上门。此刻我依然对他恋恋不舍，朋友问我，听你的描述，他好像没有优点能吸引到你啊，你为什么会和他在一起？我想说，在一起之后，我就没想过他是别人，就是把他当作了自己，我怎么可能轻易放弃自己呢？我要努力读《科研五色石》。
