2019年第九周总结以及第十周计划

第九周过的比较快，也过得比较浑浑噩噩。工作方面一直在纠结找什么样的工作。生活方面，运动一次都没有做。本来之前踩椭圆一次，但是因为当时用力过猛膝盖感觉不舒服，就听下来了。今早把档位调低，慢慢踩了以小时，发现膝盖并没有不舒服。总之，过去的一周，就是时间的利用率太差了。

第十周计划：

英语：语法大全5页/天

编程：每天至少2小时。

日更：每天至少写200字。

坐享：每日坐享20分钟

运动：踩椭圆机至少4次，每次30min。