2018年参加了效傲江湖的北京站，又参加了X10效傲江湖线上课，本次X11效傲江湖线上课，我又厚着脸皮来复训了.... 对于第一期参加效傲江湖的小伙伴们来说，我也算是“资深”学员了吧，跟大家分享一下我的坎坷效能修炼历程，希望您能少走一点弯路。

北京站，参加的时候很爽，但是因为上课中间工作和家里都出了一点事情，后续心神不安，没有特别用心的去体会。只记得上午的目标制定，对自己学习的结果也不是很满意，后来，回归到工作中，一切就都又归于平静，一点点小小的涟漪都没有留下。

X10效傲江湖线上课，信心满满的去上课。但是因为时间的关系和内心的自卑还是什么呢？对了，也可能我把注意力放在了小组建设上，反正结果就是课程没有及时跟上，于是没办法参加讨论，只有后期自己爬楼听课，我可以很认真的说，我每堂课都听了好多遍，感觉都挺有道理的，可是等结课的时候，看到很多学员说自己的生活发生了多么多么大的改变的时候，我还是有些怀疑的，顾老师的课是挺好的，我承认，可是，有那么大的魔力吗？短短时间就发生了这么大的改变？

X11效傲江湖开始了，我有点不服输，学个半截就这样了？ 要不要复训？ 我纠结了一会儿，就纠结了一小会儿，我把撞了档期的、已经交了定金的复盘课退了，赶紧把复训申请给阳菌发了过去，因为我怕再晚一点，我就改主意了，发过去之后等了2分钟，长舒一口气，撤不回来了，只能参加了，哈哈哈（是不是有点变态？）

这期课程，我认真听课，当晚听不了，最晚不超过第二天一定要听完，并且及时把作业写了。（上周五晚上还因为写作业差点误了火车，太专注了，哈哈），然后去践行，去拿学到的东西剖析自己的案例，让自己有意识的去觉察，发现问题之后，赶紧不耻下问，求助，请教。慢慢的我发现，咦，好像跟上一期有点儿不一样哎，好像上期那些说对自己改变特别大的事情好像是真的哎!这让我真切地体会到一句话：因为有用，所以有用！

X11复训，最重要的有以下几点感受：

1、一定要脸皮厚，这是切身感受，“脸皮厚，才有肉”    。

这点应该也是我这次的成长吧，群里大神实在太多，多的有时候感觉自己好渺小，都不太敢说话，再加上看到很多熟人，大家好热情的打招呼，对于一个比较不太善谈的人来说，感觉好难融入。

但是，我是来干嘛的呢？我是来看别人聊天的吗？不是啊？我是来学习效能，自我成长的啊！人家很牛，跟你有啥关系呢？人家是做培训的，你是做技术的，人家是做销售的，你是做管理的，每个人都在不同的行业、不同的位置、不同的高度上，只要今天的你比昨天的你进步了一点点，对你来说，这难道不是最重要的吗？

2、活在当下！一段时间做一件事情。

其实，这跟效能手册里的青蛙是一个道理。也是因此，我推掉了交了定金的复盘课，因为我的惨痛经历已经告诉我，我兼顾不了那么多。效能手册能够帮助我们专注的去做事情。

今天周会上栾教练的发言也让我学到了一个新的想法：要想活在当下，我们要学会给自己排除干扰。

年龄越大，事情越多，干扰越多，要学会制定目标，学会取舍，做一些排除干扰的行动出来，做最重要的事情，其他的可以改期或授权。

3、接纳自己，不抛弃，不放弃。

我想，能够及时跟上课程的人肯定是少数的。毕竟，每个人都有很多事情要做，尤其是在现在这个线上知识付费、知识焦虑的年代，不报几个线上课你都不好意思拿出来讲吧。这又返回到上一条，如何取舍了。还有很多人是工作关系、或者生活关系，导致没有办法及时跟上课程。我想说的是，接纳自己，及时听课总比补课好，补课总比不听好，哪怕是听了一遍没记住，但是只有有这么个东西，在需要的时候再拿出来认真学习呢？在这里只想跟大家分享一个事情，补完课之后一定要有意识的提醒自己去用，只有用了，实践了，才是自己的，否则，它还是顾老师的。

希望我的分享对你有所帮助，希望你少走我走过的弯路。