上完三阶回家，就面对父母和老公的抱怨，以及孩子的生病，整整一个周了，我都被孩子缠着，每天都精疲力尽，分身乏术。期间，Joy已经确定了海报词，让我抓紧时间把海报做完，我一直没有动手。每次Joy发微信问我关于孩子的病情，我都会很紧张，下意识的认为Joy是在催我让我抓紧时间做海报，内心又有一个声音在说：“紧张什么，别被你的人格模式所控制，人格模式会把你累死的”或者说“如果你的领导无法接纳这些，那她就不配做你的领导”或者说“你累了，你需要休息了，等你休息好了，再做就可以”。
不管内心怎样对话，看到Joy的问候和面对没有完成的海报，我依然无法坦然面对，一想到未完成的工作，我就会很紧张。
中午看完群里的自我觉察，我突然意识到，我在对抗。
我累了，需要休息，这是事实。
为什么我休息的时候会有负罪感呢？
我休息是不被领导认可的（基于以前的经验），所以我觉得自己不应该休息，我一休息就会紧张。
为什么Joy交代给我的工作，我一直在拖延，迟迟不肯动手呢？除了孩子生病需要照顾，自己本身很累，还有其他原因吗？
我发现，有其他的原因。
在前期沟通的时候，当Joy跟我说我们需要试试的时候，我感觉自己不被信任，我就开始了对抗。我用这种拖延的方式在对抗。
除了对抗，还有其他的原因吗？
是的，通过拖延，我在试探对方的底线。
在工作中，我一旦感受到对方的不信任，我就会开启这种试探和对抗模式，试探到最后，就真的变成我想的那样了，工作关系就变得很糟糕
