工作的时候不喜欢大笑的人，可能会变的又老又暴躁，哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
小时候做作业，如果突然大笑起来，我妈肯定一个凶恶的眼神看过来，并大声训斥：“零花钱还要不要了？认真写作业！”
所以我从小就觉得，写作业的时候如果表现得很欢乐，就说明不够认真，相反，如果被作业搞得抓耳挠腮，就表明很认真！
长大了依然认为，在努力工作的时候大笑，意味着不认真对待自己手头上的事情。
努力工作和欢乐并不相互排斥不是吗？最好的想法来自于放松，最自由的思想常常发生在快乐的时刻。
除了上面说的这些，还有一点小感悟~
我们的日常习惯形成我们未来的自己。我们今天做的事，都是在向着明天的自己靠近。
当我们一周内重复同样的运动，就已经触及到的变化的表面。
当一个月内重复同样的动作，我们会注意到自己细微的变化；当我们这样坚持做一年、二年或者五年，我们会完全改变。
不要低估每一点的力量和每一个小习惯，它们决定我们会成为怎样的人。
如果我们想做自己喜欢的事，就必须付出别人三倍的努力。
我们大部分人不能把生命花在我们热爱的事情上，相反，我们会去做别人建议我们应该做的事，或是什么都不追求。
如果我们想做自己热爱的事情，就要把它当作一种特权，而不是一种期望。
期望落空之后，往往会伴随着愤怒，而愤怒之下隐藏着恐惧。
恐惧是通往黑暗的道路。恐惧导致愤怒，愤怒导致仇恨，仇恨导致痛苦。
如果我们能克服痛苦的情绪，我们会发现在憎恨之下是愤怒的咆哮，是恐惧：对失去的恐惧，对脆弱的恐惧，对放手的恐惧。
这个时候，我们就需要学习练习自己的情绪。我们容易愤怒，是因为我们在无意识的状态下不断的练习愤怒。
我们不是生来就会愤怒，只是我们对愤怒这种情绪的练习多过了快乐而已。
想要快乐，就要对快乐的情绪进行多一点的刻意练习。
