起床：6:00
运动：1小时 (慢跑：2公里 快走：3.5公里)
早餐：油条 荷包蛋
天气突然变凉，忽冷忽热，抵抗力差就容易感冒。自己也加入到这个队伍中。希望快点好起来。加强锻炼，提高自身体质。坚持……
早餐
晚餐
蒸的窝瓜，除了蒸不知道其他的吃法。
打卡 第19天 2018/9/25 星期一 晴
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