知乎上有人问：“自由是什么”？

有个高赞的回答：“原来以为自由就是想做啥做啥，后来才发现自律者才会有自由。”

自律的人生很难，不自律的人生更难。

吃自律的苦，先苦后甜，不吃自律的苦，就会越过越苦。

正如俞敏洪所说：“人生就是这样，你不受这个苦就要受那个苦"。

1.透支身体的苦

有的人在年轻时，不注意保养身体，一边熬夜追剧，一边手捧垃圾食品，看起来很爽，实际身体已埋上了疾病的隐患。

有的人为了赚钱，日夜奔波，吃饭饥一顿，饱一顿，40岁不到的人，已经严重胃溃疡。

有的人为了谈成一笔生意，应酬到半夜，推杯换盏，常常喝的乱醉如泥，走路东倒西歪，长期以往，五腹六脏都跟着受罪。

知乎上有人说：“不赚钱怎么办呀”？

确实如此，生活离不开柴米油盐酱醋茶，哪一样，不需要用钱。

可是，如果我们透支身体，今天拿命去赚钱，有一天就要拿钱去换命。

没钱了可以继续挣，可是生命只有一次。

舅舅的身体一直很好，平吃大肥肉能吃一碗，自夸自己胃口好，喝酒每次半斤，我们劝他注意饮食都没用。

他这次突然消瘦15斤，去医院检查出高血糖，高血脂，一下子把他吓傻了，他说：“我一向身体好得很，能吃能喝怎么可能呢？”

但是，抽血的化验结果骗不了人，血糖高达22（正常最高6点多）。

这一张化验单，把舅舅整得服服帖帖的。

最爱喝的酒戒了，最馋的荤菜也不敢碰了，每天按时吃药，比学校的上课铃声还准，即使出门也不忘带药，没事就和舅妈一起散步。

舅舅也说知道会这样，平时就该少吃点荤菜了，这下就连吃水果都不敢随便了。

正好萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能，唤醒自律本质离不开自我控制。”

2.学习的苦

前天遇到一个朋友，他说小时候上学，老师常说：“要好好学习，天天向上”。那时候听到了，但不理解。现在才明白，那时候真要好好学习了，现在就不至于这么吃苦。

许多时候，我们总以为明白了很多大道理，就能过好这一生，但其实听到和做到完全是两回事。

因为，大道理不落实到实处，都是空中楼阁。

许多人并不是没有制定计划，刚开始也有学习的热情和动力，只是没有坚持下去的恒心。

经不住身边人的诱惑。

看到周围的同学都在玩耍，看到周围的人在谈明星八卦，看到周围的人在聊热播的电视剧，心想大家都聊的这么嗨，我为什么要这么苦？

不知不觉就放松了警惕，本来买的试题打算做完，结果搁置下来了，该做的作业一天天拖，反正老师也不检查，等到期末考试成绩出来了，才傻了眼。

而有些人当你的面或许在玩，但是你看不到他背地里的努力，有些人玩只是学习间的休闲，而有些人把玩当成了常态。

人与人之间的差距，就在这一次次放松和放纵间拉开。

有人把学习当成是人生的一种常状，有人把自己偶尔的努力当成惊喜。

正如网上有个段子说的：“你不想刷的题总有人已经刷完了，你在睡懒觉的时候，有人早就起来了，你想上的大学也有人去上了”。

这样说并不是人人都去做苦行僧，只学习没有娱乐，而是做事要有轻重缓急。在最该学习的年纪，首要的任务是学习，错过了这一黄金阶段，亡羊补牢还来得及，但是付出的代价更大。

正如，斯科特.派克在《少有人走的路》里所说：

“解决人生问题的首要方案，乃是自律，人生缺少这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。”

学习如逆水行舟，不进则退，也只有自律才能带来自由。

心理学上有这样一个结论：“自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。”

3.透支信用的苦

知乎上有人问：“生活在当今社会，人最不能缺的是什么？”

高赞的回答是：“信用”。

有人说本以为大多数人的回答是钱，出乎意料，竟是信用。

信用是人与人之间的交换币，一个不讲信用的人，没人与他打交道，他就是一个孤立的人。

而一个孤立的人，是无法生存在这个社会上的。

许多欠债不还的老赖，就连坐火车，坐飞机都受限制，更别说贷款买车买房了。

孔子说：“人之初，性本善”。

其实没有人天生就是老赖，那些透支自己信用的人，可能是因为一次生意的失败，可能是因为一次周转的不灵。

或是一次与朋友的相处中，一次无意中的投机取巧，欺骗他人，轻易得到了好处。就管不住自己内心的贪欲，并想靠着别人的信任，玩起了小心机，殊不知别人也不傻，只是不愿说出来而已。

国学大师季羡林老先生说过：

“这个世上有没有傻子， 有，但不是我们认为的傻子，而是那些把别人当成傻子的人，才是傻子。”

那些不重视自己信用的，不停的透支自己的信用，当额度为0的时候，再想有信用就难了。

正如俞敏洪所说：“人生的苦难肯定是没有尽头的”。

那些不讲信用的人，靠花言巧语，坑蒙拐骗，得到了一时的好处，忘记了人生后面的难处，当再有难的时候，再想别人帮他已不可能了。

一位国学大师说：“信用和我们的生命一样珍贵，千万不要透支，与人打交道，宁愿自己吃亏，也不能亏了别人。”

事实上，没有人可以逼你自律，只有自律逼你自己 。

自律的本质，就是知道自己要什么，要成为什么样的人，要做成什么样的事，过怎么样的一生，从而努力去做到和实现。

智者明白：身体是革命的本钱，要管住嘴，迈开腿；学习是对自己最划算的投资；信用和我们的生命一样珍贵，要像保护我们的脸一样去保护它。

正如村上春树说：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”