【践行人员】杨琴~唐悦茹（7岁）
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第一个30天目标：
1.放学回家使用番茄钟先完成作业。
2.每周练琴不少于四次，每次一个番茄钟。
3.起床后自己整理床铺。
妈妈第一个30天目标：
1.每周运动不少于四次，每次30分钟，突破单次跑步十公里。
2.断舍离~优化家居环境。
3.每日阅读半小时。
【本周孩子践行情况】
图片发自简书App
【好的方面】
1. 早睡早起除特殊情况外基本做到。
2. 完成十四个番茄钟。
3. 会看清单和饼图，基本学会把物品按标签归位。
4. 爱上睡前悄悄话。
【父母感悟】
1. 习惯不可能一天两天可以养成，慢下来，把每一步走稳。
2. 学会走近孩子，体会她的感受。
3. 要想孩子突破目标，首先自己做到突破目标。
【下一周努力方向】
1. 调整放学后清单（已经调整），做到晚饭前完成所有书面作业。
2. 起床后整理床铺本周做到两次，下周争取全部做到。
3. 逐步培养睡前准备第二天衣服的习惯。
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