看完《心理学入门》

    这本书已经在️️书柜好几年了,有段时间先生拿出来翻过几下。这个假期挑选书单的时候,这本书闯入眼帘,那就看看吧。

    书的副标题是“简单有趣的99个心理学常识”,作者是舒娅,一个大学的心理老师。翻开书,熟悉的感觉扑面而来。为什么觉得熟悉呢?是因为书中的内容很多在读书的时候修的“心理学”课程了解过,还有就是作者举的例子都很生活化,觉得陌生的就是各种的生活现象都有一个心理学的专业名称。比如“知觉选择性”,美国心理学家做过一个实验:事先告知被试者注意观察视频中打篮球的运动员传了几次球。视频放完,问了另外的问题:有没有看到球员之间走过了一只大猩猩?没人留意。在特定时间内,我们只能按照某种需要和目的,主动有意地选择知觉对象,如果不能把每天看到的听到的东西过滤,大脑就无法处理庞大的信息,就比如路上的车,如果你最近在关注某种车,你在路上就会看到的多是这种车,最近我都在看特斯拉的车,自然地知觉就回帮我把其他车过滤。知觉性选择也是对我们的一种保护。

    “我们对于自己的错误、缺点总是可以很轻易地原谅,而对别人的却不行”,这种心理叫“自我宽恕”。“周哈里窗”把人的内在分为:开放我、盲目我、隐蔽我、未知我。“不值得定律”解释了主观上认定某件事是不值得做的,在做的时候就不会全力以赴。“以眼还眼,以牙还牙”的行为称为“海格力斯效应”(希腊神话故事里的英雄)。买了件新衣,又觉得没合适的裤子配,于是继续买买买,这是“配套定律”,又叫“狄德罗效应”。坐电梯时,我们往往会盯着楼层的液晶板或者抬头看电梯顶,这种行为和“私人空间”有关,每个人的私人空间是0.6-1.5米,女性比男性要大,具有攻击性格的人更大。得了别人的好处要记得回报,即使是很熟的朋友或者爱情方面也要,这叫“互惠法则”。“交往适度定律”告诉我们人际交往中要有所保留,不要把好事一次做尽,要留有余地,或是给对方回报的机会。对对方过好会把对方惯坏,让人习以为常,给人一种心太软的感觉,比如亲子关系。“帕金森定律”告诉我们要做时间的主人。

    这本书总体来说有点浅显,但开卷有益,还是学到一点知识。

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