大家有拖延的习惯吗？说好的6：00起床，能磨蹭到8：00；说好的要去学习，结果书永远停止在第一章第一节第一页；天天喊着减肥，却胖了好多年……
什么原因导致的拖延症呢？
1.没有明确的目标
没有目标的人生就是缺少灵魂的指引。没有明确的方向，做事情自然缺乏积极主动，什么都会觉得无所谓。能拖到最后就绝对不会提前行动，时间久了就变成了“懒汉”。
有明确目标就不一样了，每天都会知道自己要干什么，制定了行动清单，有计划有步骤地进行各项事宜，拖延症自然也就会被治愈。
2.没有找到兴趣爱好
人如果缺少了爱好，做什么都是很机械得去完成，完全提不起兴致，怎么可能把事情做好呢。就像一个不爱跑步的人，有一天突然要求他跑10公里，无论是心理还是身体都坚持不下来。
兴趣是一件有魔力的事情，如果对某件事产生了浓厚的兴趣，不管再难都会把它完成。就像消遣生活这件事，没有人让你熬夜到凌晨刷短视频，也没有人逼你去废寝忘食地打游戏，但是你乐此不疲。
只有找到正确的价值取向，并且与你的爱好情投意合，一切就会变得简单，不再是纠结，也会少了拖延。
3.生活还不够难
做事拖拖拉拉，喜欢安逸享乐，那一定是生活还过得去。如果真的到了穷困潦倒揭不开锅的时候，就没有力气享乐了。
生活卡在上下不得的时候反而喜欢钻空子，但是这个状态是最尴尬可悲的。也会有人因为打不破困局选择放任自流。可这不符合一个人正常的生存法则。就像一粒种子埋进土里，它没有想着此生躺平足矣，而是储存能量，找准时机破土而出，不留余力地去生根发芽，不管长成一株小草，还是参天大树，它终究是享受了相同的阳光、雨露、土壤的滋润。
4.缺少自驱力
信心一定是自己给的，如果总想着靠运气来支撑，那么你一直都会“水逆”，比较倒霉。戒掉拖延症最好的方式就是斩断后路，不要期待有“贵人”协助，就算有“贵人”，但是缺少与对方对接的锲机，只能白白错失良机。
一定是自己先向内求，鼓励自己先慢慢迈开第一步。制定时间管理计划，选择一个好用的时间管理手册，每天列举出自己需要做的重要且紧急、不重要且紧急，重要且不紧急，既不重要也不紧急的事，按照优先级选择去执行。每完成一项都记得鼓励和奖励自己，这一点一定要做，要让自己感觉到自己的变化，在成长。有所改变，就会有更大的决心摆脱拖延症。
拖延症大家都会有，自律的人会想尽办法摆脱它，自控力差的人只会深陷其中。无论现在你是那个自控力差的还是那个自控力强的，只要明白自己到底想要的是什么就能彻底解决这个问题。
人生不过几十载，同样的三餐四季，但是不一样的是格局。做那个内心强大的人，能战胜生活的各种挑战，也能应付身上的小毛病。
希望拖延症只是没有找到正确的方向，而不是一种自以为然，一切都要敢于尝试！
世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。
