这些年在喜舍，跟随柳姐的脚步，看了不少的书。一开始关心的是亲子关系的书，后来，知道读的一部分书是关于心理学方面的，直到读到今年，柳姐提出了“身心灵”概念，我猜才慢慢的开始注意这种感受。
然后去书架看了一下这些年读的书，书架已经满满的了。回忆了一下，如果说身心灵的启发，第一本书应该是《遇见未知的自己》。可能那之前也接触过，但从这本书里，我第一次有了一点点启发。
这本书主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。一开始，完全是当一个故事书来看的，跟随这个失意的姑娘进行一段旅程，逐渐的从被影响到更关注自己的内在。
书中讲到：“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射的结果。”这讲述了如何情绪控制，摆脱生活中负面情绪的支配。生活中会遇到什么样的人、什么样的事，完全取决于自己，是自己创造了自己的生活方式、生活环境以及生活状态。
这些都是再次翻看书本回忆起来的，当时，印象最深的是一个比喻：当你有很着急的事情，而遇到了非常严重的堵车时，你会怎么样？着急？没有用，你改变不了，那为什么不安然的接受这个事实？世界上只有三种事情：我的事，你的事，老天的事。我要做的就是把自己做好，至于其他的，管不了。既然管不了，为什么要去自寻烦恼？
就是这个话，让我的心一下子清明起来，瞬间摆脱了好多的束缚。一直记到今天。
