明日复明日,明日何其多
这是一篇自省文,为最近极度拖延的自己
我是一个计划主义者,我会将我的年度计划,月计划,日计划安排的井井有条,强迫症的我不允许我的计划里出现一丝紊乱,所以当面对拖延时,我总会混乱焦虑,最近,我掉进了这个陷阱。
不想练琴,便会用最快速度钻进被窝;不想看书,便会用最快速度睡着;不想去跑步,便会早早就洗澡;不想减肥,总会不加思考的吃吃吃……
我的月度计划全乱套了
我的年度目标实现不了了
今年,又是撒泼摆烂的一年
……
自责,歉疚,焦虑
我讨厌这种感觉
也讨厌这样的自己
我想着改变,想着给自己做一些警醒,很多事情,开始难,但做下去,其实并不难。
而我,最需要的就是开始。
在钻进被窝前,请思考10s,我是不是应该练琴了;在睡觉之前,请看看床边的书;在洗澡之前、吃饭之前,想想我现在的身材真的让自己的满意吗?未训练的体能,能够支撑我完成更多的户外活动吗?
……
我想,得到答案后,开始去做后,我的生活,也许会有所不同,也许会让我活得更轻松。