（一）90天践行目标
目标1：早5:30晚22:30睡觉——45天时间做到
目标2：阅读——一半时间能够做到
目标3：每天分享——离预想差距较大
（二）90天践行收获
易效能90天的践行，是一种全新的体验。离开学校后，就没有能够那么多人再在一起学习，学生时代同学是我们最好的朋友。90天的践行，死党和小组伙伴是我共同学习、互相督促的朋友，是一种志同道合的挚友，感谢我的小组伙伴，感谢赵才教练的分享和支持，也感谢易效能提供了这个平台，塑造了共同学习进步的环境。总结来看，有以下五点收获：
一、对时间管理的认识更深刻。人生不在于做很多事情，在于重要的事情重复做，做到极致。时间管理的基础是经理管理。这些时间管理的理念影响了我对时间管理的看法，从模糊的认为到现在清晰明白的理解。我们每个人的一生都是短暂的，那么我们只能让有限的时间运用到最重要、最有意义的事情上来。
二、学会了新的时间管理工具。番茄钟、一事专注表、一日五色表等，让我更加专注、高效，不再仅仅追求道和术，让我明白了器的重要性。而to do和sol 日历的使用，能够让我不容易遗忘重要的事情，让我的大脑从记东西的负担中脱离出来，可以更多的进行思考，体会到了大脑是CPU，不要仅仅作为硬盘来使用。
三、提高了认知水平。90天的践行是好习惯的培养过程，通过易效能的学习和践行，让我明白习惯的养成不是靠坚持，也不是靠意志力，而是从内心去认可这个习惯，喜欢并去爱上这个习惯，然后用心体会好习惯带来的喜悦感，并乐此不疲的去做，习惯就养成了。我的目标之一是早睡早起，之前认为很困难的一件事，现在很享受早睡早起带来的高效，让自己的一天时间好像延长了。另外，通过参加小组晨会和锦囊班会，学习了很多之前不知道或者不太清晰的理念，终身成长、终身学习、155人脉管理法、三圈交集、八大关注等，提高了我的认知水平，以前很多困惑、迷茫的事情，现在已经能够理解，工作、家庭、健康、人际关系、学习等能够更均衡。
四、悦纳自己。悦纳自己，是对自己的宽容，宽容并承认自己的不足，焦虑减少了，自我苛责的压力减少了，反而能够更加勇于面对压力，更加能够直面困难，也更能够接受别人的不足，看到他人身上正面的东西。
五、微信群运营。关于微信群运营是意想不到的收获，赵才教练给了我很多启示和启发，让我明白微信这个线上化工具原来还可以这样运用。
