本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

跑步两次。

二、家庭

无

三、效能

1、参加3.0小组会、班会，亲子班会。

2、周一至周五每天练习书法两小时。

四、阅读、音频

《原则》

五、休闲、活动

无

六、觉察

1、梳理了自己现阶段最需要做什么，脑子清楚了许多。

2、因为学习五行，反而这一周对孩子的生活、学习“管理”有些迷茫，否定过去的做法但又不知道应该怎么做。通过周末的亲子班会和平时群里的学习，知道要帮孩子设目标，然后为目标去自我管理，那这样的自律就是往上看齐。如果纯粹的设置条条框框而孩子不知道为何要这样做，那这样的自律就是往下看齐。

七、社交

无

八、成长

1、书法练习坚持的很好。

2、脑子乱的时候就把所有的事情写下来。

3、知道对自己要宽容，要多肯定，对孩子和家人也一样。

4、不要和孩子开玩笑，他不喜欢。

本周可提升的地方（或问题）

1.最后几天情绪波动大，大马路上对孩子发火。

2.没有时间看书。

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、帮孩子制定近期的目标。

2、书法练习。

3、运动。

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