在皮肤清洁这一方面，每个人都有着这样或者那样的问题“一天洗几遍脸合适？”“冷水还是热水？”
“用肥皂还是洗面奶？”等等问题 那么本篇文章将为你讲述这些问题
护肤第一步：清洁
清洁就是清除我们皮肤上的污垢，一般来说也就是去除老化脱落的角质细胞、皮质、汗液、灰尘和各类彩妆。同时保护细胞间的脂质屏障不被破坏。有人喜欢用冷水洗脸，有人则认为热水才能去油。实际上过冷的水不利于去除油脂，过热的水则会破坏皮脂膜，因此用30度-45度的温水洗脸是比较好的。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的脂质过分丢失。
当然，出油多或者痤疮患者应用较热的水洗脸，因为这样会加速油脂的排出。而对于那些面部肿胀及过敏的患者，冷水则是起到较好的镇静舒缓皮肤的效果。
而对于洗脸的次数并没有严格的限定，早晚各一次较好。如果天气炎热，油脂排出、灰尘较多，也可以适当增加洗脸次数。总之，达到使自己皮肤清爽舒适的目的即可。同时，如果过度清洁皮肤，又不注意护理，会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥，脱屑。
护肤第二步：清洁剂的选用
清洁剂就是清洁产品，它的作用在于将皮肤清洗干净。对于网上以及卖场那些琳良满目的商品噱头，可以忽略不计，但是也不能随便选用。关键在于它的去污力，泡沫越多，清洁能力就越强。碱性大，刺激性强的清洁产品则更适合于油性皮肤。然而添加了润肤剂的洁面产品，质地温和，泡沫较少，适合于干性皮肤。
那么清洁剂又分为那些类型呢？
清洁剂分为皂类和合成清洁剂，皂类清洁剂通过形成皂盐，乳化皮肤表面的污物而发挥清洁作用。由于皂类多为碱性，使用后会升高皮肤的PH值，从而破坏皮肤角质层，有紧绷感。所以选用含有甘油或者改良的保湿皂类效果较好。
合成洗涤剂以表面活性剂为主，可把溶于油的污物，溶解到水中后经冲洗去除。而配方中添加的保湿剂和润肤剂则被留下以减轻由表面活性剂对角质层的破坏，提高光滑度，延缓水分丢失，使用感较好。
因此，油性较大或者男性适用于碱性较强的清洁产品 ，而碱性较弱的则适用于各类肌肤。皮肤对于每种清洁产品都有适应的过程，因此，不可频繁更换，或者同时使用多种清洁产品。
护肤第三步：清洗脸部
脸，我们从小就洗，但是很多人洗脸的方法是错误的。其实洗脸是很有技巧的，那么怎样洗脸才能既洁净又不伤害皮肤呢？
首先，先用清水湿润面部，然后取适量的洁面产品于手心，加少量水揉出泡沫，从下向上，由内而外，以打圈的方式轻柔的按摩，最后用清水洗净。注意动作要温柔，不可强力摩擦皮肤，过度的清洁和用力，会导致皮脂膜受损，皮肤松弛。
护肤第四步：合理去除角质层
过厚的角质层会使皮肤显得粗糙，黯淡无光。过薄则导致皮肤敏感，毛细血管的扩张等问题。所以我们可以适当的去除死去的皮肤角质层，尤其是出油多，粗糙的T字区。角质层的更新需要28天，因此不可频繁去除。
油性或老化的皮肤两周一次
干性皮肤一个月一次
中性或混合性皮肤2-3周一次
注意：磨砂膏和去角质膏不可同时使用
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