《 大 暑 》
金秋远，苦夏长。
芰荷为衣，枕天影倒碧。
蝉时急雨，万叶跳珠去。
笙歌未断，泪湿琵琶心。
暑天游，奈何秋。
西湖梦寻，月上桂枝意难平。
秦淮绿鬓，老去光阴速可惊。
大暑，夏天的最后一个节气。
此时正值三伏天，
是一年中日照最多的时期。
此时人间，少清风多炎热，
也是雷阵雨最多的季节。
荡一楫轻舟，枕雨而眠。
卧一席清梦，纳凉避暑。
人谓苦暑热，我爱夏日长。
大暑之后，便是立秋。
《诗经》有：
七月流火，九月授衣。
万物生发极致之时，
已有伏藏的秋意蓄势待发。
人情正苦暑，物怎已惊秋？
不如采一枝清莲，
养在白瓷水罐里，
就当是留住了盛夏吧。
一候 | 腐草为萤
长夏将醒，萤火微明。
古人认为，
萤火虫乃腐草所化，
是大暑迎接立秋的诗意之虫。
二候 | 土润溽暑
大暑时节，土地湿气浓重，
火气在下，骄阳在上，
人如置身蒸笼，湿热难耐。
三候 | 大雨时行
大暑期间，雷雨天气频繁出现。
大雨使暑湿减弱，
天气开始向立秋过度。
苦夏大抵漫长。溽暑之中，莲花高耸，蝉鸣不绝。伤心桥下，红鲤全力跃出水面，鳞片是金沙金粉的耀眼。此时节，江南故园，无风，无雨，无惊鸿照影，只有灼灼烈日，推着火烧云走了几万里。
如此天气，愿和一人坐庭前，等月色落满碧玉山头，等风声托起洁白茉莉，再共唱一曲《清凉歌》：清凉月，月到天心；清凉风，风解愠暑；清凉水，水清一渠……
大暑 | 消夏纳凉
旧时姑苏人，或于楼台水榭，斗牌听戏；或借柳荫，浮瓜沉李。从来品茗、赏月、读书，皆可消暑。风流张岱则更会享受：“设凉簟，卧舟中看月，小傒船头唱曲，醉梦相杂，声声渐远，月亦渐淡，嗒然睡去……”他一生中最好的时光，皆只见繁华，不识苍凉。
夏夜浴罢，将头发挽成髻，领口别枝玉兰，摘一张荷叶，团成酒杯，盛一盏月光带回。浅喜如艳阳，深爱若长风。温凉，来自天地；酷热，止于我心。
大暑 | 生如夏花
大暑节物，以夏花为最。栀子与老宅相宜；昙花与月夜相宜；凤仙妖冶富贵，用来染指甲最好；荷叶青衣，要插在白瓷瓶里才好看；牵牛花命薄，晨开午谢，所以名字是朝颜……夏花终与春花不同，轻狂不知疲倦，只要一刻绚烂，生命也值得。
大暑 | 流萤满院
《枕草子》有记：夏夜最美。有月自不待言，无月的暗夜，也有群萤交飞。萤虽生于夏，亦可归为秋虫之列。轻罗小扇扑流萤，是杜牧笔下的寂寞宫女。不知她是否羡慕，那位裁了合欢扇，却“常恐秋节至”的宠妃班婕妤？
大概团扇和萤火一样，是天真易逝的节气风物。如同十七岁那年，抓住一只蝉，就以为抓住了整个夏天。转眼一年过半，那些要做的努力、要去的远方、要见的人，你的心愿都达成了吗？
如梦韶华太匆匆，不如让我们早早相逢。
大暑 | 银耳莲子羹
大暑是一年中最热的时期，湿度大，养生重在健脾化湿。莲子、冬瓜、百合、绿豆和银耳都是清热解暑的极佳选择。
西瓜，也是消暑的首选水果。味甘，含大量水分，有消烦止渴、解暑热之效。
大暑 | 仙草伏茶
大暑时节，广东地区有吃仙草的习俗。炎炎夏日，舀一小碗仙草冻，点上几滴薄荷，顿觉清凉。此外，民间多饮伏茶，晒伏姜，烧伏香。伏茶有养心安神、下火祛湿的功效。
夏将逝，秋已近
愿你如夏花绚烂
愿你如夏风自由
愿你如夏雨淋漓
……
愿你一夏清凉，静待秋来
《 大 暑 》
金秋远，苦夏长。
芰荷为衣，枕天影倒碧。
蝉时急雨，万叶跳珠去。
笙歌未断，泪湿琵琶心。
暑天游，奈何秋。
西湖梦寻，月上桂枝意难平。
秦淮绿鬓，老去光阴速可惊。
大暑，夏天的最后一个节气。
此时正值三伏天，
是一年中日照最多的时期。
此时人间，少清风多炎热，
也是雷阵雨最多的季节。
荡一楫轻舟，枕雨而眠。
卧一席清梦，纳凉避暑。
人谓苦暑热，我爱夏日长。
大暑之后，便是立秋。
《诗经》有：
七月流火，九月授衣。
万物生发极致之时，
已有伏藏的秋意蓄势待发。
人情正苦暑，物怎已惊秋？
不如采一枝清莲，
养在白瓷水罐里，
就当是留住了盛夏吧。
一候 | 腐草为萤
长夏将醒，萤火微明。
古人认为，
萤火虫乃腐草所化，
是大暑迎接立秋的诗意之虫。
二候 | 土润溽暑
大暑时节，土地湿气浓重，
火气在下，骄阳在上，
人如置身蒸笼，湿热难耐。
三候 | 大雨时行
大暑期间，雷雨天气频繁出现。
大雨使暑湿减弱，
天气开始向立秋过度。
苦夏大抵漫长。溽暑之中，莲花高耸，蝉鸣不绝。伤心桥下，红鲤全力跃出水面，鳞片是金沙金粉的耀眼。此时节，江南故园，无风，无雨，无惊鸿照影，只有灼灼烈日，推着火烧云走了几万里。
如此天气，愿和一人坐庭前，等月色落满碧玉山头，等风声托起洁白茉莉，再共唱一曲《清凉歌》：清凉月，月到天心；清凉风，风解愠暑；清凉水，水清一渠……
大暑 | 消夏纳凉
旧时姑苏人，或于楼台水榭，斗牌听戏；或借柳荫，浮瓜沉李。从来品茗、赏月、读书，皆可消暑。风流张岱则更会享受：“设凉簟，卧舟中看月，小傒船头唱曲，醉梦相杂，声声渐远，月亦渐淡，嗒然睡去……”他一生中最好的时光，皆只见繁华，不识苍凉。
夏夜浴罢，将头发挽成髻，领口别枝玉兰，摘一张荷叶，团成酒杯，盛一盏月光带回。浅喜如艳阳，深爱若长风。温凉，来自天地；酷热，止于我心。
大暑 | 生如夏花
大暑节物，以夏花为最。栀子与老宅相宜；昙花与月夜相宜；凤仙妖冶富贵，用来染指甲最好；荷叶青衣，要插在白瓷瓶里才好看；牵牛花命薄，晨开午谢，所以名字是朝颜……夏花终与春花不同，轻狂不知疲倦，只要一刻绚烂，生命也值得。
大暑 | 流萤满院
《枕草子》有记：夏夜最美。有月自不待言，无月的暗夜，也有群萤交飞。萤虽生于夏，亦可归为秋虫之列。轻罗小扇扑流萤，是杜牧笔下的寂寞宫女。不知她是否羡慕，那位裁了合欢扇，却“常恐秋节至”的宠妃班婕妤？
大概团扇和萤火一样，是天真易逝的节气风物。如同十七岁那年，抓住一只蝉，就以为抓住了整个夏天。转眼一年过半，那些要做的努力、要去的远方、要见的人，你的心愿都达成了吗？
如梦韶华太匆匆，不如让我们早早相逢。
大暑 | 银耳莲子羹
大暑是一年中最热的时期，湿度大，养生重在健脾化湿。莲子、冬瓜、百合、绿豆和银耳都是清热解暑的极佳选择。
西瓜，也是消暑的首选水果。味甘，含大量水分，有消烦止渴、解暑热之效。
大暑 | 仙草伏茶
大暑时节，广东地区有吃仙草的习俗。炎炎夏日，舀一小碗仙草冻，点上几滴薄荷，顿觉清凉。此外，民间多饮伏茶，晒伏姜，烧伏香。伏茶有养心安神、下火祛湿的功效。
夏将逝，秋已近
愿你如夏花绚烂
愿你如夏风自由
愿你如夏雨淋漓
……
愿你一夏清凉，静待秋来
