雄鹰不褪羽，不得获新生；巨蟒不蜕皮，不能成其大。
自然生物尚且如此，作为灵长类的人，不经过一番淬炼与磨砺，无法脱胎换骨焕发新生命，破茧成蝶成就新事业，浴火重生重获新境遇。
马克思主义唯物辩证法有一条否定之否定的基本规律，主要指事物随着内部矛盾的发展变化，通过新事物对旧事物的肯定继承与否定，推动整个物质世界呈现螺旋式方向发展。否定之否定规律用于现实生活中就是自我否定、自我完善、自我更新。
其实，无论环境的艰难还是人事的复杂，都是对我们自身的磨练与造就，而这本身就是一种否定，我们只要正视现实，不逃避、不退缩、不气馁，接受困难与挫折的挑战，在历练之中不断提升自我的境界、能力、人格、素质，弃绝那些苟且、随波逐流、同流合污、萎靡不振，我们就会像重生的雄鹰、蜕皮的巨蟒，任广阔天地间展翅翱翔，纵横捭阖。
我们常说凡事要坚持，坚持就是胜利。话虽如此，如果不懂得适时否定自己，进行自我突破、自我革新，无论多么努力、勤恳，其实都是无用功，就如同无比坚毅的西西弗斯，生命在年复一年、日复一日的滚石爬坡中消磨殆尽；就如同始终在一个单位做门岗的保安，虽然工作尽职尽责、兢兢业业，但其生活的深度、广度不曾改变。
不善于否定自我，进而不断提升自我；不懂得突破自我，进而不断完善自我的人再努力、再拼搏，也不会有任何进步，更遑论取得成功、有所成就了。因为这类人始终处于原地踏步状态，踏得再认真、再努力也无济于事，这就是很多人经年累月拼搏奋斗，除了年岁的增长之外，而无所获的关键地方。
生活中，我们要敢于突破自己的心理舒适区，勇于探索、勇于尝试，在不断的突破中坚持、坚持、再坚持，这才是成功的关键之处。
任何的安于现状、自满自得，任何的自欺欺人、掩耳盗铃，无异于慢性自杀。想要有所突破、有所成就，就先否定自我、革新自我、提升自我。要勇于跳出思维、环境的舒适区，以壮士断腕的勇气，刮骨疗毒的决心，喷薄汹涌的气概，活出不一样的自我。
勾践国亡幸存之日，痛改前非雪耻兴国；秦孝公于国衰政乱之际，痛定思痛毅然变法图强；司马迁惨遭宫刑之时，忍辱负重写就《史记》皇皇巨著；王阳明被贬蛮荒之地，毅然不忘圣贤之志，成就龙场悟道佳话。不经一番脱胎换骨的磨砺，不经一番痛彻心扉的醒悟，不经一番经年累月的跋涉，便没有自我之否定，也就没有突破、提升与完善。
生活中，我们只要有勇气自我否定、自我突破，不怕没有成长进步。不断地突破，适时地否定，坚持才有意义，成就也才显得伟岸。
朋友，告别舒适区里的自我，从封闭的自我世界中走出，敞开胸怀，拥抱这个世界，在坚持中寻求突破，在坚持中否定自我，相信！——你终究会呈现不一样的自己！
朋友，在坚持中否定自我，虽前路漫漫，但是我们矢志不渝，每一天都踏上新征程！
朋友，在坚持中突破自我，虽前路曲折，但我们信心满满，每一天都迎着旭日朝阳！
