2019-6-21晨间日记

今天是什么日子

起床：7.20

就寝：23

天气：晴朗

心情：平静

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

夏至喝姜枣茶

帮闺蜜填表

收到快递

牛油果奶昔

锻炼任务完成



财务检视

有收入


人际的投入

和闺蜜聊天


开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数：3646

今日锻炼：单车5公里，卷腹100

死虫式200，贴墙站16分半，后夹肩50，抡膀子100

今日饮食：牛油果象牙芒樱桃奶昔


好习惯打卡

喝水果奶昔，锻炼

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