一、今日主要目标和任务基本完成：

1、健身（自学舞蹈作为早起锻炼热身和醒脑的活动）

2、英语（现阶段主攻：听力、发音和单词）

3、演讲（文章录音，普听话和声音练习）

4、学习（萌姐《人生管理课》喜马拉雅音频）

5、阅读（古典老师的《跃迁》的序言、微信公众号文章）

6、泛学（碎片时间听《得到》、喜马拉雅其他老师的音频）

7、交流（晚上与爸妈微信视频）

8、每日复盘（还在摸索中，寻找一种最适合自己的复盘方式）

二、进步：

1、坚持持续早起102天；

2、克服拖延症终于把导图所需的物品买了。

三、不足：

1、每天花在洗漱穿衣等不重要事情上面的时间还是比较多，所以期间一般都会听一些音频（如：老俞闹钟、新闻早餐、剽悍晨读等）。

2、非可控时间容易被打扰，利用率和效率较低。

3、看书速度慢，记笔记的方式也很笨拙（等待郡主开课学习爱导图）。

4、拖延症的坏习惯还未根除，每天学得多真正记住的和学到的却很少，需要经常回顾和总结，重要的是不断实践。

四、小结：

今晚收到了萌姐的“人生效率体系”全套笔记本（共十本，双十一购买今天才到），好激动，把每本笔记本都打开认真看了里面的内容，尤其是2018赢效率手册，有一种人生尽由自己设计和掌控的感觉。2017虽过得不是很尽如人意，但幸运的是遇见了萌姐，现在开始慢慢改变还来得及。过有准备的人生，坚信坚持的力量，加油！