朋友买了一筐葡萄，一大早就送来了一大袋到家门口。真是让我感动的不知说啥，感谢朋友！
看着一大袋葡萄，怎么吃的了，让老婆上班带部分去科室，一起分享吧！
水果好还是不好！？这个问题要因人而异！
现在的情况是很多人都喜欢吃水果，胜于吃饭！甚至以水果当饭吃！一天不吃水果感觉就过不去一样，宁可不吃饭，也不可不吃水果，并且美名曰:吃水果减肥，吃水果补充维生素，吃水果美容，吃水果通便！
看看，这么好，怎么能不多吃点！吃米饭，只长肉，还不美味！
这样子到底好还是不好？
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
我们的饮食习惯，古人早就总结出来了，什么是主要的，什么是次要的。主次不明，胡吃海喝，最终受累的还是自己！
记得前段时间准备搬家，天天收拾房间，也没有开火煮饭，买了一堆水果，榨果汁，果汁不是好么，就多喝点，当开水喝，并且还买了一件矿泉水，口渴了就喝冷水。连续了几天，在搬家那天，终于爆发了！那天下午就腹部不适，晚饭，基本没怎么吃，到了半夜，腹部难受，并且出现腹泻，水泻不止。很是休息了几天才逐渐缓解过来，此后就断了水果好久，再不敢多吃，最多尝尝！点到为止！
因为我知道到我的脾胃本身就阳气不足，湿气太甚，还再多吃生冷之物，犹如雨天小路本来就路滑，再来点暴雨，就更不好走路了！
水果是好，但是我消化不了，于我也相当于毒药，问题是现在很多人天天吃毒而不自知。
好是相对的。
适合自己的才是最好的！
想起了很多病人，都会让他们少吃生冷水果！很多感冒咳嗽的病人都会让其少吃什么川贝枇杷膏，川贝炖梨，银耳汤等，因为太过滋腻养阴，而他们主要的不是养阴固涩，而是需要辛散解表，一收一散，这完全是相反的事。否则南辕北辙，病无愈期。但对于有些久咳，确实属于阴虚肺燥的病人，又不适合发散，就适合川贝炖梨这类养阴润肺。
因此，适不适合，要看自己的具体情况！自己具体的身体素质和体质类型！
由此而想到了一个问题！
那就是疾病，疾病的成因是什么？从哪里找？
没有无缘无故的病？
即使是先天的因素，基因好问题，那也不是无缘无故的，这种治疗起来更麻烦！有时候就是无治！
但更多的是我们后天所形成的。由于我们自己的生活习惯，工作压力，饮食习惯，睡眠习惯，运动习惯，人际关系，情绪问题，家庭，社会关系，还有自己的内心追求！
所有的一切，都形成了我一个独一无二的自己！不仅仅是自己的人生经过，还有身心的健康与疾患！
任何一个慢性疾病的形成，缓解，消失，痊愈都会与自己的各种习惯有极大的关系，如果不能去除这个根源，这些不正确的方式，疾病总还会再来的！
后记
今天得意了会，在家吃了葡萄，下午在医院开会，有点口渴，又多吃了几颗葡萄！
接班就悲催了！
5点接班就出诊，一个呼吸衰竭，肺型脑病，上车就肚子不舒服，好不容易熬到医院，赶紧交班，跑厕所，要是晚几分钟，说不定就要出丑了！
现在一身轻松，还是健健康康的舒爽啊！
看来水果，我还是的管好自己的嘴巴啊！
口渴，还是喝热开水吧！
想以前几十年没吃过水果，也健健康康的！
现在为什么要吃那么多呢！
作为一个医生，都如此不能避免，何况更多普通人！
只能说，我们都太爱自己了，但是，找不到正确的方式！
适合自己的才是最好的！
不仅仅是水果，
不仅仅是医药，
不仅仅是工作，我们所有的一切，生活，工作，婚姻，家庭，都是如此！
