如果你十点已经冲好了热水澡，一身香喷喷出来，躺在了床上。
恭喜，已经拥有了早睡的预兆。
接下来只要在你的书柜里随便抽一本喜欢的书，打开翻翻，就可以了。
记住，没事了手机就可以放在旁边了。
睡前翻翻书，看看诗词，小说，传记，散文，很快就有了困意。
一觉睡去，第二天早早醒来，整个人就神清气爽啦( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -
闲书一垛
早睡早起好宝宝
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