你是不是也有这样的感受,在过去的几年里对未知的东西充满了好奇,于是通过互联网、阅读、听讲座、参加分享会等等途径,好像学了很多知识,懂得很多道理。可是,当真正需要的时候,却调不出东西来。我相信,抽屉概念你肯定也听过,把知识由有序得存放在各个抽屉里,做到随取随用。我想如果能做到这样,倒也能算去个知识管理的小达人了。能够管理好各种不同的知识抽屉,并为自己所用的人是轻松自由的,而这里面其实是有方法的。不管现在的你是有很多抽屉随便乱放,还是只有一个抽屉,这个方法对于你来说,都特别的管用。下面我们来仔细的讨论一下这种整理抽屉的办法-——6R重整。
6R重整分为6个步骤,第一个步骤是重定焦点,将注意力集中在想要拥有的抽屉。第二个步骤是重定意义,为自己的缺点和能力限制点重新找到积极的意义。第三个步骤是重定立场,从抽屉的不同角度进行重新思考。第四个步骤是重新组合,围绕想要拥有的抽屉进行知识和技巧的重新组合。第五个步骤是重塑习惯,消除无效的惯性习惯。第六个步骤是重定因果,因在内,果在外。六个步骤我们一个一个来解析。
第一个步骤是重定焦点。焦点在这里你可以理解成注意力,找到那个你想要拥有的抽屉,把你当下所有的注意力都给他。很多人在开始打造一门新知识或新技能抽屉的时候,都没有弄清一个最基本的的问题。我花时间去探索的未知领域,是想要获得新知还是技能,这个抽屉的知识对我有什么用,能帮助解决我什么都问题?如果,在一开始钱能够对这个问题有做过思考的人,往往更能够把自己的注意力集中到这上面来,专注带来高效。如果你也有无法专注的困惑,那开始前的小小思考对你来说就很有必要了。
第二个步骤是重定意义。这里说的意义在某种层面上来说是对自己的一种正确认识,能够正确的对待自己的缺点和能力的限制点。你可能见那种谦虚德有点过分的人,觉得自己没有什么有点,而一说到自己的缺点的时就停不下来的人。其实何必呢,只要面对想要拥有的知识抽屉,正确的分析自己的缺点,看看自己还需要哪些能力,再看看自己是不是存在哪些负面的自我设限点。一一去给这些缺点和能力找到一个让自己心动的意义,自然也就找到了做这件事情的内驱力。
第三个步骤是重定立场。换个角度看世界,会有新发现。如果学习知识和技能的时候,碰到卡壳,不知道应该从找哪里找到突破口的时候,可以让自己先静下来,抛弃原有的思考方式,处理掉所有负面的情绪重新出发更能得到新的收获。不带有任何评判和情绪,更能感受到当下的美好。这里可以来做个不是那么恰当的投射,经常坐飞机的人,都会有碰到飞机晚点的时候,既然无法换班,无法准点出法,如果能及时认真,换个角度思考晚点的时间能做什么,很可能就会被抱怨和无耐心所包围。
第四个步骤是重新组合。组合之前我们要先明确学习的目标,是为了提高认知,增加思考的维度,还是为了增加一门新的技能,为日后的斜杠身份做准备。为什么提到学习,所有人都会告诉你找好目标,那是因为看得到目标也就能够看到更多能为己所用的资源。这就好像小时候玩拼图一样,需要知道最后要拼成什么样,然后将整个画面分块,好从他的颜色,形状中捕捉到一点信息,更加高效有序地开始。
第五个步骤是重塑习惯。为什么要养成新的行为习惯,时下各种主题的打卡已经说出了最真实的答案。因为旧的行为产生的结果,不能让我们感到愉悦和成就,甚至会带来更多不好的影响。拿学车这个事来说,从不会到不加思考的习惯性操作,这个过程就是一种行为的固化。再说到我们的阅读、学习等等,其实也都一样。大脑并不会帮助我们判断什么是好的,什么是不好的。它就像是最简单的工具一样,接受指令然后进行操作,久而久之,也就成为了一种肉体上的记忆,变成一种无意识的行为。所以,通过结果检验,找到那些不好的行为习惯,用一个新的去代替吧。
第六个步骤是重定因果,因在内,果在外。所有的一切根源来自自己,别人看到的只是你所呈现的外在,照顾好自己的感觉,跟他走,她会给你最真实的反馈。
以上六个步骤简单来说,就是一个完整的打造抽屉过程,包括前期的准备从心理到身体行动,第1、2、6说的都是心理和思想 上的准备。但话又说回来,目标是你所有的开始,当我们听到一个牛逼的人在做着一件什么的事,我们会想我要是也能像他一样就好了。至于像他的什么样,估计就蒙圈了。所以,找一个榜样来跟随,准备的说应该是找一个榜样身上的某个闪光点来跟随便。