好久不见，新年伊始，爆发了来势汹涌的新冠病毒疫情，导致很多人原有的生活节奏被打乱，我也在内。
都说世间万物，瞬息万变，2020年我们都是见证了历史的人。
疫情期，整个国内基本上处于停摆了两个月，但是奶糖本人因为疫情与工作性质的关系，春节假期在元月初三就早已结束，转身投入到繁忙的工作中。这也是奶糖日记本除了懒惰之外，迟迟没有动笔更新的原因之一，疫情期间由于工作关系，看到了更多不一样的世界与社会，对人性，对事物的理解更深入一层，不过今天暂且不聊沉重的话题，作为2020年第一篇日记，今天喝点营养果汁。
最近收拾家里旧书籍，翻到了一篇关于断舍离的清单列表，个人觉得蛮好，前前后后按照列表扔了100多件物品，瞬间感觉整个家庭空间宽松不少，而我个人也感到了几个月重压工作以来前所未有的轻松。今天将这篇断舍离清单整理成图片贴出来，来源见图。
通常当我们扔掉许多杂七杂八的物品后，整个人会感觉到前所未有的轻松。说起来，我本人有一个小小的癖好——如果心情不好或者整个人感到十分沮丧时，最喜欢做的就是收拾屋子。其实并不是我有多爱干净，认真想一想，心情不好时喜欢整理，大概是，一种暂时性的逃避心理，以及能够立竿见影使我们的外在生活环境变好的方式，就是整理房间了吧，毕竟肉眼可见的整洁，能够让我们在繁重的压力下获得一刻的轻松。
其实收拾屋子也好断舍离整理旧物也罢，这与曾经网络红极一时的“世界那么大，我想去看看”，都是相似的。当我们在重压之下，就产生了给生活做减法的想法——扔掉一些东西，短暂的逃避一下重压生活，面对一些开阔的空间，或者去做一些能够使我们感到心情开阔的事情。但是当我们扔完旧物或是旅途归来散完心后，我们总得要面对当下的状况，所有的减压方法，在我看来，只不过一种短暂性的逃避办法。归根结底，我们需要去解决这些重压难题，以免以后二次爆发。
当然，断舍离是好的。我们确实应该去给自己的生活做减法，但是减法最好的做法不是时不时的外在断舍离，而是面对问题，能够分析原因，追其根源，从即刻开始，打破我们原有的固有思维，去尝试新的一套思路与办法去解决它。在我看来，断舍离是在割舍些什么呢？断的是坏习惯，舍的是旧思维方式，从而能够远离这些麻烦与难题，避免恶性循环。就比如，小到再购买新物品时，问问自己，真的需要这件东西吗？最终会不会和我们丢弃的闲置物品一样使用率并不高；大到遇到一件棘手事件，除了不想接手，逃避心态以外，我们可不可以变换思路，先自己反思复盘除了目前的方法，还有没有其他的方式去处理这件事。
疫情的爆发，使我们的生活慢了下来，那么在慢下来的这段时间里，希望我们先从断舍离清单开始，从外向内的慢慢改变自己，从而改变自己的生活。我知道，改变说起来很容易，但做起来很难。很多时候我们总是拿繁忙的生活当做借口和理由，这次因为疫情原因使绝大多数人的生活节奏慢了下来，那么我们来复盘反思一下，慢下来的生活中，我们有变换步伐向理想生活做改变的方向吗？答案在我们每个人的内心。
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