《练习的心态》DAY3

视角的改变,将会改变很多问题。

完美主义来定义结果,会极易造成自我否定。将完美分解成一小段一小段,在那一刻,感受到了价值,感受到了快乐,那样的满足便是完美,会有如释重负的感觉,从自我的压力中解放出来!

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