今天早晨送完孩子去幼儿园以后，回家为妈妈打上豆浆就开始做瑜伽。做到四十多分钟时，妈妈起床了，最近妈妈情绪一直不好。我一看妈妈起床了，就立刻停下自己的瑜伽，收起瑜伽垫，准备好早餐和妈妈一起吃。妈妈总是想起那些让她生气而难过的事，我听她说，也会宽慰她。陪伴她一会，十一点过一点我就开始今天和政家长交流群内的分享。整个过程也是喜悦而投入的，分享的内容比昨天的还多。
今天跟妈妈说好一起去完成这周找七个乞丐的四步骤。可是当我完成分享工作，妈妈说很累，也没有心思去。我各种撒娇，硬拉带拽的带着妈妈出了门。我知道妈妈现在的自我价值感极低，整个人处于非常低落的情绪，我现在要做的就是增加妈妈的自我价值感。我用各种方式告诉妈妈，妈妈对我是多么的重要，因为妈妈在这里，是女儿多大的福气。在路上，我发自内心的开心着，幸福着，会忍不住亲亲妈妈的脸颊。我们一开始是走着去，边走边聊，关于种子法则，关于妈妈的经历，没想到妈妈如此智慧，我分享的内容她都听进去了。走着走着看到了第一个乞丐，我说妈妈带着感恩去给，就这样转了一大圈，找到了三个人。然后我们慢慢走回家，骑上电动车，一起去找，很快一个一个找到。其中一个良田，妈妈让我去给，我说不行，自己的田要自己种，妈妈就自己去给了。今天每给一块悲田，我都喜悦的说感恩，并双手递给他们。今天整个情绪状态非常糟糕的妈妈，在回来的路上喜悦很多。太好了，猛烈随喜自己带着妈妈星巴克四步骤，还在过程中不断分享智慧。深深感恩，我的种子，让我创造出这样一位敞开，信任，善良，美丽，智慧的妈妈。谢谢妈妈，你在我的身边。
晚上去找沙老师，践行承诺带他做瑜伽和冥想，自己乘车去了目的地，沙老师也非常喜悦，说我带来了阳性的能量。哈哈带别人做冥想，自己会非常专注，愿今天一起做冥想的功德回向给一切众生。
在放生群和护生群发红包。点击十字符号，点击红包，输入金额，个数和留言，点击塞钱进红包，输入密码，发送红包成功。感恩发起人和这个平台，感恩那些本来会被堕胎，但是现在生下来的孩子，感恩这位伟大的救助者，让我可以有机会种下财富种子。随喜赞叹他们无数无量的财富的种子。
今天继续慷慨大方的对我遇到的他人微笑，对他人用肯定的，认同的语言。会低下身子，随手捡起垃圾扔到垃圾桶。
继续在爱的种子群，在自性群，读书群分享智慧。在英文故事群为孩子们讲英文故事。
耐心回答很多家长的问题，给他们出主意，分享资源。
分享咖啡冥想第203天（目标365天）自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
【YMB】Y50M20B2（Y瑜伽，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）
我为停止过去旧的通过索取而获得，而是通过运用新的给出去的体系来创造自己的生命而喜悦。
～怀着喜悦的心情做回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
愿一切的财富种子回向到我的财富目标。回向给我的财富业力伙伴王磊，晶晶。回向给每一位众生，愿每个人获得氧气般的金钱，生活在丰盛富足中。愿我实现我的财富目标，成为榜样，帮助和协助更多人实现他们的财富目标。
愿我感恩的好种子回向给我的老公，愿他能够拥有更多生活的热情，愿他可以更好的与他人建立美好的关系
