阳光还是很晒人，我们把帽子戴好，再用魔术方巾把脸部蒙得严严实实，最后戴上遮阳眼镜，把仅仅露出的眼睛也给蒙住了，那造型，只能用犀利来形容。
环洱海湖，可以从两个不同的方向出发，最终都是绕洱海一圈。后来我看地图，我们是朝着东北方向骑行的，一路顺着环海西路，经过喜洲古镇、蝴蝶泉，当天下午将近7点钟，到达双廊古镇。
那一天开始的一段时间，我们都还挺有新鲜感，时不时地停下来拍拍照片、看看风景什么的。后来渐渐有点审美疲劳了，停下来的次数就少了。期间，还从路上骑下，到湖边逗留了一会。那一片湖边比较开阔，湖滩上长满青草，有水洼的地方还长有高高的水草，还有一两片小树林。湖边还稀稀落落地栓着不知是谁家的牛，在吃草。
湖边也有跟我们一样的游人，在湖边拍照。另外还有一些渔民在忙活着。
忽听阿v哈哈一笑，说道：“揽月你快来看，这些鱼长得像粉条！”一边说，还一边拿着数码相机对着一个箩筐拍照。
我和揽月移步过去，只见满箩筐都是一种白色的半透明状的东东，确实像粉条，又像是绿豆芽的茎，里面还夹杂着一些白条鱼和小鱼苗。我仔细看去，那些粉条状的东东确实是鱼，除了头部的那两个小黑点（眼睛）以外，通体都是白色半透明状的，体长只相当于人的食指的长度。真是稀奇，以前从来没见过这种鱼！
我问当地人这是什么鱼，回答说是银鱼。
“只有洱海有吗？还是其他地方的水里也有？”
“到处都是啊！”
我想，可能是云南特有的鱼种吧！后来上网查了一下，并不是，银鱼主要分布在中国东部近海和各大水系的河口，还是重要的经济鱼类呢!
我们沿环海西路，一直向前，到了居民区分叉路口，路边还会有白底蓝字的路标，指示方向。
一路经过好多条溪流，每条溪流都有一个名字。上午10点半的样子，又到达一条溪流。
我停下来，看着路边立着的一块灰色的大石头。石头上面刻着溪流的名字，名字下面是一副苍山洱海的地形图，地形图下面是关于这条溪流的简介。
我念着石头上面两个大红色的字，那是这条溪流的名字：“梅溪！”
“啊？什么没戏？”揽月在我身旁问道。
“不是，我是念的这个！”我手往石头一指。
阿v也到了，顺着我手指的方向朝石头看去。
“哈哈，梅溪！没戏。。。”
三个人笑了一阵，继续上路。
从这块石头上的地形图可以看出来，苍山上有18条溪流流下，从西北向东南方向，最终流入洱海。大理古城在苍山和洱海之间，就处于这些溪流必经之处。想必大理的“家家流水”也正是起因于此吧！
中午将近两点钟，到达一家新开的饭店。饭店的招牌都还没有挂出来，饭店的老板娘说，饭店开张以后叫“海缘饭店”。老板娘也有可能就是老板，据说大理白族习俗，是男主内、女主外的。
之所以问老板娘饭店的名字，是因为他们家烧的菜很对我的胃口。最近消化不良，胃口不好，可这饭店的菜酸酸辣辣地，吃起来却十分过瘾。我们三个胃口都不错，把盘子里的菜吃了个底朝天。也可能是因为骑了半天的车了，体力消耗比较大的缘故。
我们的防晒工作，总体做得还是可以的，只是忽略了一些细节。到下午的时候，这些被忽略的地方就已经开始显现出太阳留下的痕迹了。
我忽略的地方是双手，下午停下来休息的时候，我忽然发现自己的手背已经被晒得通红通红的了。真是没有想到，高原的紫外线竟这么厉害！
我把手背给揽月和阿v看，并问他们的情况如何。
阿v说他也好不到哪去，说完把脚从人字拖鞋里退出，伸出来。我一看，他的脚背上有一个清晰地白色的“人”字，“人”字以外也被晒得红红地一片。我觉得挺有意思，哈哈一笑。
我和揽月穿的是登山鞋，阿v是穿的拖鞋，所以只有他晒到脚了。不过他的手背没有被晒到，他涂了防晒霜。情况最好的是揽月，他虽然没有涂防晒霜，但他戴了手套，全身的防护都很好，细节也都照顾到了，所以一点都没有被晒伤。
下午6点三刻左右，到达双廊古镇。我们就近找了一家民宿住了下来，民宿叫“苍洱之家”。苍洱之家的院子里也是种了好多盆栽。
骑了一天的车，全身酸痛，屁股也被自行车坐垫硌得隐隐作痛。对我这种体型瘦的人来说，这种消耗也还算好。但对揽月这种体型胖的人来说，就不那么好消受了，所以，第二天早上他到超市里买了两包卫生巾，既可以贴在大腿内侧，防止骑车磨伤皮肤，也可以贴在屁股上，防止自行车坐垫硌痛屁股，起码能缓解一些痛楚。
双廊古镇是一个很小的古镇，只有一条不太长的街道。那时候，街上到处都在盖房子（也可能是在维修），路上很多灰土。
6月14日早上，我和揽月到处随便逛了逛，看到很多当地人已经忙活起来了。甚至还有人在洱海浅水地段挖莲藕呢，穿着连体的橡胶制衣服。高原上早晚温差还是很大的，早上空气凉凉地，看着挖莲藕的人在水里劳动，我觉得更冷了！
吃早饭的时候，我和阿v闹了点不愉快。因为我喜欢每天在QQ空间里分享旅途中的见闻，那两天发的还有点多。所以阿v就说我了，把我给说恼了，我就怼回去了。阿v可能是没想到我会恼，看我怼回去，也就没再说什么了。
其实不能怪他，他说得也没有错。现在我自己回过头去看自己那时候在QQ空间发表的“说说”，确实是又幼稚、又矫情，简直是在看自己的黑历史，简直连尴尬症都要犯了！好在，这一点点的摩擦很快就过去了，并没有影响接下来的相处。
第二天环洱海，我们没有继续前进，而是选择原路返回。我现在不是很清楚当时为什么要原路返回了，依稀记得好像是因为他们俩担心当天骑不完剩下的行程，而且了解到后面的风景跟前面都是差不多的。我没发表意见，只是听从，很多时候我都是无所谓的态度。
阿v和我换了自行车骑，他骑我的普通自行车，我骑他的山地车。话说这山地自行车真难骑，骑起来很重，很难蹬，也骑不快。那时候我还以为山地车都是这样的呢，还以为我们之所以骑不快，是因为我们不经常锻炼，实力不行。后来在西藏，有一次我们打算在然乌湖边野营，揽月在八宿的客栈里跟人借了一辆山地车，用来驮木柴烧茶喝。那辆车看起来还算新，驮木柴的时候是我骑的，即使是在湖边并不平整的地面骑，也是相当地轻便的。这时候我们才知道，原来环洱海的时候，我们租的山地车是比较差的。一种被坑了的感觉在心中冉冉升起！
返程的骑行已经没啥新鲜感了，我只记得当天天很热，还一路都是缓上坡，骑得有点煎熬。我骑得比他们俩快一些，一路都是我在前面。
偶尔遇到一个小伙子，独自一人骑着辆山地自行车，骑行装备挺齐全。我们互相攀谈起来。他看起来比我小几岁，性格温和。他说他是从丽江骑过来的。
偶尔到了一个岔路口，迷失方向了。刚好路上有附近中学的学生放学回家，于是我向距离最近的一个穿着校服的初中生小姑娘问起路来，小姑娘长相很秀气，乖巧而羞涩地给我指了路。
当时我看那些放学回家的孩子，就有一个发现，别看好多当地孩子的面孔被高原的太阳晒得黑黑地，但是他们的长相大多都很秀气，五官都很好看，男孩女孩都是。
天气确实很热，水也不够喝。我不知道他们俩是怎么解决饮水问题的，反正我随身带着保温杯，中途到路边人家灌了一杯开水，又在路边卖喜洲粑粑的阿姨那里灌了一杯开水。然后，在那个阿姨那里买了一块喜洲粑粑当作午餐。这喜洲粑粑，说白了就是我们老家的那种发面饼。我一边吃，一边喝开水，只吃了一半就吃不下去了。
下午，我胃特别不舒服，一直反胃、干呕。这种情况一直持续到第二天上午。后来我自己分析，这可能跟我那天中午吃喜洲粑粑并喝大量白开水有关系，因为后来我还有一次吃馒头后喝了很多水，也是同样糟糕的状况。
当天晚上回到大理后，出去吃饭，我就没怎么动筷子。晚饭后，他们俩出去“坏猴子酒吧”泡吧去了，我也没去。我独自一人歪躺在“福鑫庭院”我们房间里的床上，默默承受胃部不适引起的干呕和恶心。
