2017/9/21
昨天晚饭，在豆丁公寓，舅舅偶然提到了，明天二大爷团建，去哪里？
“鼓楼，正阳春鸭子楼”，我这样回答。
“那是不是挺贵的，起码得花1500吧，这孩子对他的团队舍得花钱。”
“估计得1500以上吧。”我接了一句。
“花不到1500的，二大爷…”
瑞康后面的话被我打断了
“那里可是个高消费的地方，你去过没去过呀！”我有些听不进去，有点急了，甚至有点生气…
“我没去过呀！”瑞康也提高了两度的音量…
当然，拌嘴嘛，并不会有什么结果，更何况还是这样没有什么具体原因的争论…晚饭时关于这个话题，就算讨论结束…
回去后我就在想，在问自己问题。
1.我为什么着急了呢？
2.我为什么急于辩解呢？
3.我为什么不可以心平气和的说话？
4.我在急什么？
5.我在为别人着急吗？
6.我的着急有用吗？
7.着急有必要吗？
8.我如果换种说法会不会更帅气？
比如我可以说，正阳春鸭子楼消费对于二大爷来说不低的，一只鸭子没记错的话，最低也在接进200，1500的预算并不高…这样说会不会好一点…
9.可是就算换种说法，我在解释什么呢？
10.我在显示什么吗？
11.显示我阅历丰富吗？我觉得我没想过呀？
12.别人的事情，我着急是为了什么？
13.为别人着急能解决问题吗？那想解决什么问题呢？
14.我在维护什么？
15.我抓住了什么让我有点情绪失控呢？
想来想去，我得到的就是，我没有着急和生气的理由啊…
那我那份消极情绪是如何出现的呢？
源自于我对自己的执着吗？
是不是在这个过程中我觉得我的权威被挑战了呢？
这样想着，好像觉的问题似乎顺畅了不少…
如果是因为这个原因的话，那只能说明，我对“我”这个概念，好像还是过于执着了呀…还有没有什么没有考虑到的呢？
我决定建立这样的调整信号，
1.遇到生气着急的事情，先深呼吸三次冷静一下，不要急于开口…
2.马上关闭大脑…
3.马上告诉自己，不要下结论…一
4.多问几次，还能怎样表达，怎样更帅气。
5.迅速整理事件经过，看看有没有什么遗漏项目。
6.找到自己不舒服，不顺畅的点在哪里。
7.扫描自己是不是又把“我”的概念摆在了前面？
8.能退一步吗？能退的话先退一步…
9.不着急，着急没有用，问题的关键点在哪里，找到了吗？
10.我能不能自己解决这些问题的关键点呢？
11.如果自己解决不了，我可以向谁（专家）求助，找谁（智者）证伪呢？
12.这件事情真的那么紧急吗？
13.不太紧急的话可不可以找个自己能量比较好的时候再对接呢？
14.帅气的处理问题和着急生气哪个好？
15.是不是需要立个规矩？
16.这种事情，舅舅会怎么处理？
17.出事就出彩，彩在哪里？
18.这究竟是谁的事情？
19.别人的事情我能不能添彩呢？我的事情能不能帅气的处理并做个收金？
11:50-13:00在去公司的路上。
