在没看《晨间日记的奇迹》的电子书之前，就已经在喜玛拉雅听过《晨间日记的奇迹》的音频，当时听音频是缘于叶武滨老师在时间管理100讲里面提及此书，听完音频才惊讶，原来写晨间日记有那么多的好处：
1.可以做好一天的准备。（计划性）
2.可以正确的写出昨天所发生的事情。（效率性&忠实性）
3.冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）
4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）
5.可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）
当时听完音频给我触动最大的就是作者佐藤先生通过写晨间日记后他的人生发生了翻天覆地改变，他在职场上发生了戏剧性的变化，想法也有了一百八十度的大转变，变得正面、积极，更提高了贵人缘，逐步实现了自己多年的梦想。我不由得反思自己，由于原生家庭的原因，我从小就自卑，没主见，对于自己的梦想更是觉得遥不可及，不相信自己能达成所愿，所以三十多年来自己的人生一直是平淡无奇的。平凡但又不甘于平凡，所以想要突破自己，改变自己，走出自己的舒适区，从而报名叶老师的线上课，走进了1.0、2.0班。写梦想、定目标、坚持早起、运动、坚持写晨间日记，虽然现在还算不上很大的突破，但已经走在路上，每天进步一点点。看了这本书，让我坚信梦想的力量，相信只要你有梦想，上天都会为你开路，相信“书写”的力量，远比“思考”来得强而有力，过去的自己，想得多，做得少，拖延、焦虑，让自己活得很迷茫，现在慢慢的目标开始变得清晰了。
书中第一章讲到佐藤先生写了二十五年的日记，而前十三年都是熬夜写的，写的内容也都是一些自己讨厌的事情与不快乐的情绪。我突然也醒悟，自己平常虽没有持续写日记的习惯，但如果每次发生了不愉快或伤心难过的事情我也会记录下来，所以翻看日记，都尽是自己不开心的事情，看着心情也就更沉重。坚持写晨间日记也有十天了，从最初不知怎么书写，到能填写一点内容，再到能写一些情绪与反思，晨间日记真能让自己有所改变，有一天晚上我与先生因意见不合，吵了一架，当时情绪郁闷得很，但当我第二天写晨间日记，真实记录事件的时候，我也变得更理性，抵触的情绪也减弱了，开始反思自己，并打算再与先生好好商量。虽然只是小小的改变，但心里很欣喜，感叹晨间日记神奇的力量，自己在写晨间日记上还有很多的不足，坚持、学习、吸取好经验、再坚持！正如天哥所说，烂开始，好结果，先完成，再完美！
