心情好的关键

莫向外求，但从心觅。外界的事物不是我们可控的，如果过于执着向外求取，会非常痛苦的

就比如，你总是和人发生争吵，因为他的行为不符合你的心意了，经常看人不顺眼，就是太执着别人顺从你，经常向外求取就是这样

我们要允许一切的发生，可以改变的只有自己，只有自己的心❤️是可控的

当你和别人发生争吵时，反观自己的内心是不是清净平稳，有没有生起烦恼呢，有没有生起起嗔恨呢？如果有的话，那就赶紧停止下来吧

因为这些情绪除了让你和他产生痛苦

没有任何好处，是不是完全没有意义