五十岁去请教情感教练，是不是有点稀奇？
然而，自己的痛只有自己知道，既然不喜欢就要找出路。
我敲开情感教练的门，提问了我的问题：我的亲密关系出了问题，或者是从来就没有好过，同时，我与父母的联结也是脱节的，已经到了不能好好说话的边缘，再者，我也感觉到亲子教养的路充满荆棘，我不知道该怎么办。
不懂就问，没有一个问题找不到答案，不仅有，而且一定有三种以上可供选择。
只有出门，才能见到蓝天。在老师那里，我找到了答案，而且，正如老师说的，答案是我自己说出来的。
感恩情感教练专业温暖的问诊，根据我的自身情况，结合老师的指导，有这样三点收获及行动计划，分享给同样为自己纠结、想要寻找出路的朋友，共勉。
第一、铲除限制性信念
我是相亲闪婚，四十岁生娃，很多次我会用“奇迹”来形容这段经历。从天而降的小天使，显然惊吓到了对方科目，然而我，满怀喜悦，做好了迎接娃的准备，无论是否有婚姻。我家先生，教养深厚，顺理成章的接纳了娃，还有我们全家。自从第一次见到，一眨眼已满十年，眼看我娃也将满九周岁。
忙忙碌碌的拆解着工作、生活中的各种问题，忽然一抬头，身边的对方越来越陌生，我不知道如何让他开心，他也不知道如何才能让我大笑，我们就互相迁就着、帮扶着，扮演着那些认为必须的角色。
遇到老师以前，我认为，本来感情就不深，根本不能像其他恋爱夫妻一样修复感情，对我来说，似乎只能做减法，轻描淡写的做着应该的自己，忽略内心对亲密关系、美满婚姻的渴望。
老师立刻挖到了我的限制性信念，告诉我，坚决挖掉，甩掉那个包袱。谁说你们没感情、你们风平浪静、默契的生活了十年，这本身已经弥足珍贵。谁能阻挡你的需要，你就要勇敢的承认：我要我的美好。
第二、谁痛谁改变
家里有比较复杂的人员结构，姥姥、姥爷，偶尔弟弟也回来住一段时间。我和先生两个人都是甩手掌柜的，各忙各的。
家务、娃的生活、学习都交给了姥姥、姥爷，同时，我又不太喜欢老人家的管教方式，时不时的站在姥爷的对立面，挑战权威。
娃爸爸是亲善派，孝敬姥姥、姥爷，给姥姥买烟、给姥爷买酒，跟姥爷联合起来敲打我娃笨、不勤奋。
我是相当的不开心，不喜欢娃爸爸以孝顺为名，惯坏了老人家的不良习惯，也不喜欢他很少参与教养，又在看不到成果时责怪孩子。然而，没有人在意我的观点。我就像回到了原生家庭，要听爸爸的训导、要听妈妈的责问，我也在看着那样的家庭环境教养出来的失败的弟弟。这当然不是我想要的样子。
环顾四周，唯一要求变化、倡导革命的只有我和娃。谁该改变？我又能改变谁？没有第二人选，除了改变自己。
生命的课题就是这样设置的：外面没有别人，除了你自己。
所有能够看到、能够感知的，都是我们内心的投射，即便看到的你感觉很糟糕，也是一样的，我们不能让别人看到他们不懂的东西。这就跟，你要求父母给你更多方法，不是他们不想给，他们真的没有。这个世界没有别人，只有你自己。
第三、方法柔和、坚持不懈
我曾经试过改善关系、提出建议，在没有回应、遭到拒绝后，就没有了斗志。北炜老师猜的非常准确：是不是只试了2次？对，真的只试探了两次，而且多数时间是兜圈子、很含蓄，就是不直接提出需求。
老师说：你要改变，不是口号式的喊一喊，“我要变了，都来适应我”，而是发自内心的、不求回报的付出自己的真爱。要有一个决心：你爱不爱我没关系，我就是这么关心你、爱你，我开心就行了。我若安好，便是晴天。
道理真的很简单，变和不变自己选，自己做，结果自己受。我妈常说：脚上的泡自己走的，好坏自己带着。我是有些桀骜不驯的不爱听爸爸妈妈教诲，然而，如果他们不太适合你，那么适合自己的是什么呢？年将半百，还搞不定自己，真该认真的检讨自己、勇敢的剖析，找方法，勤行动。
安排专属沟通空间，拓展娱乐活动，真诚沟通，一致表达，勇敢提出需求，有意见清晰的说出来。人性的弱点是自私，人性的光辉是看见。彼此看见，灵魂照亮灵魂。
亲密关系的改善，会带动亲子关系、亲情的改善。
我好了，世界都好了！
