我是精灵“小石头”

百人百天第十期挑战3班的精神领跑,我是任石桥,大家可以叫我“小石头”。

跑姿帅不帅


70后的“少年”

刚刚跑步一年的我,其实并不是什么跑步大神,也就勉强算是一名刚入门的跑者。但我有对跑步的热爱,对跑步的执着,以及对跑步的敬畏之心。在跑步中不断的学习,与大家分享跑步心得,一同成长进步,长久的跑下去!

第一次完成10公里的兴奋
跑步总里程达到500公里
解锁半马
第一次参赛的喜悦

跑过了一年四季,体会过冬季早晨漆黑寒冷的感觉,感受过夏日高温酷暑中汗流浃背的坚韧,享受过在雨中奔跑的畅快。早起、寒冷、黑夜、雾霾、风雨、高温、闷热、疲惫等等都没有阻挡我跑出去的脚步,没有什么大不了,跑起来就好!

跑步带给你的坚韧不拔
因为坚持,水到渠成

我跑步的时间大部分都是在早晨,因为白天的工作和晚上在家照顾孩子,把时间都占满了,想要跑步就只能早起,想多跑点呢?那就在周末起得更早点吧!基本上跑步回来,老婆孩子才刚刚醒,然后就精神满满的投入一天的“战斗”中,哈哈!所以,想要跑步总能找到时间的,不要为自己找借口,让跑步成为生活的一部分。

毕业跑篝火晚会
假期和跑步就是一回事

最后有几句话,让我们共勉——并不是一定要天天跑步才是跑者,也不是跑过马拉松跑才是跑者,更不是追求速度跑的最快才是跑者。所谓跑者,应该是把跑步作为一种健康的生活方式,拥有一份积极向上的心态。轻松跑步,享受跑步,无伤跑步,有你有我!

最爱的跑步时光

这是第二期连续参加百人百天,我在本期的目标是:

1.全班没有一位同学掉队。

2.完成自己首个全马。

3.和全班同学一起夺取第十期冠军班的荣誉称号。

你的目标是什么?定下个“小目标”,100天后努力实现,加油!

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