安迪作为职场精英，无论在工作还是生活中，她高品质的追求一直被荧屏外的吃瓜群众称赞。
小包总不离不弃，认爱不认过去的做法更是舔屏一片，我们感动得稀里哗啦。
但是，安迪难以承受，作为顶尖人物，她依然觉得自己无福消受小包总的痴情。
根本原因，无非就是安迪深陷过往的池沼，不能走出来，不能断了过去。
其实，在身边，我们经常会遇到各种各样深陷过去不能自拔的人，他们痛苦、纠结，幸福似乎离他们很遥远……
我想说的是：断了过去吧！断了过去，你会遇见最幸福的自己！
为什么很多人要抓住过去那个使你痛苦的人事物不放呢？一定是有原因的，或者说一定是有好处的！
比如一个男人在外边有了外遇，有些女人会干脆的选择离婚；
但是还有相当多的一部分女人会这么做：无休止的闹，甚至于几年都过去了，她还是抓住这件事情不放！为什么会抓住这件事情不放呢？好处就是利用这件痛苦的事情控制对方！
其实，控制别人也是控制自己，不允许自己放了自己！
过去的事情是死亡的，如果家里有一个宠物死掉了，或者是有什么东西腐烂了，我们会很快的把它埋藏起来，我们不可以把这种过去的东西放在家里，因为它会腐烂，它就会变成一个污染源，我们主动的把这些污染源放在家里或者是心里，家会越来越脏，我们的心灵也会遭到玷污！
究竟要怎么断了痛苦呢？
第一条路：爆发
爆发会伤害亲密的人，也会伤了自己，所以这条路是不可取的；
第二条路：委曲求全
这叫防卫机制，虽然我们看似把情绪压了下去，但是这个情绪还是存在的，是我们在积攒负能量，这对我们身心灵的成长也是很不好的！
第三条路：燃烧
许多的痛苦是可以被燃烧，**一就是结合练习，二就是走过程；这两种方式都是让大家正确的燃烧自己的内在的痛苦情绪，既不是爆炸也不是防卫。
我们偶尔回忆一下过去，拿到全新的动力再向前走，完全可以！但是你不能活在过去。
**真正放下痛苦是直接创造的第一步，第二步就是放下过去的幸福。
所谓断了过去，不是要让大家忘了过往的一切，而是说当你忘了过往不好的时候，你每一天看到的都是全新，对方美丽通透！
无论是亲密关系，亲子关系还是在社会关系中，都要坚定相信对方就是完人！
断了过去，生命中出现的每一个人都是全新，通透，美丽，那一刻，最幸福的是你！
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