《爱自己》冥想

我是日记星球267号星宝宝,我正在参加日记星球第十三期21天蜕变之旅,这是我的第127篇原创日记。

你好,美丽的自己。
图片发自简书App
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带着很好的尊重,想像一下自己和自己的连接。你很美丽,嘉许自己你是谁,嘉许这个特殊的你,你是你的第一位,你是宇宙的孩子。现在去感受你的身体怎样,你的身体很健康,你爱和接受你的身体。你正在转换你的身体。你尊重你的身体,你的身体是你的殿堂,今天你感觉非常不可思议,你感觉很优秀,今天你感觉很强大。
你在享受今天感觉的样子,而且你知道你值得拥有好的感觉。你值得拥有这个美丽的你。你开心,充满喜悦,你坚定,你很强并且健康,并且感恩。你美丽并且温柔,你吸引人并且性感。你成功并且进取,你富有而且富足。你感觉很舒服,享受这个愉悦的当下。享受充满着宁静,你很放松,你享受这个当下。在这一刻,你想要认可自己,认可身体的每一个部位,你灵魂的每一个部位渴望去和你身体的每一个部位连接。
我珍贵的宝贝,你的身体是你的殿堂,你的身体是特殊的,你的灵魂是珍贵的,你的爱是无条件的,去享受你感觉的样子。因为你值得拥有。享受这个美丽的自我,爱你自己,尊重自己,允许自己接收一个完美的身体。你爱你自己,从现在开始,我时刻跟自己保持和平,我欣赏我是谁,我重视我自己,所有人都重视我,我是个珍贵有价值的人类。我值得拥有最好的,我就是最好的,我很开心,我感觉好,我原谅我自己,我原谅我的错误,我接受我的力量,我很坚强,我接受我是谁,我在乎我自己。我值得给自己留出时间,我感觉我很爱我。我是个珍贵的人类,每个人都爱我。我感觉到满足,我感觉到自信,我感觉安全,我感觉被保护的很好,我是完美的。
我拥抱我的身体,我感恩我身体的每一个部位,但首先我想认可我的心。我爱我的心,我美丽的心,我的心,允许我保持鲜活,谢谢你,我的心脏,谢谢你允许我一直保持鲜活,当我从上而下扫描我的身体,我待续的给我身体的每一个部位爱。通过温柔的抚摸它,通过给予无条件的爱,通过给予身体所有的爱。我爱我的身体,我爱我的脸庞,它看起来如此的美丽,我爱我的前额,表达这些所有美丽的情绪。我爱我的眼睛,允许我去看见东西。我爱我的鼻子,允许我去闻见芬芳,我爱我的耳朵,去聆听到声音,我爱我的嘴,给我一份机会去微笑,给我机会去吃到东西,给我机会去品尝到美味,我爱我的脖子,这样去支撑着头部。
跟我的身体连接,我爱我所有的一切,我爱我身体的每一个部位。我爱我的灵魂,我爱我的生命,我就是我自己的第一位,我就是独特的第一位。我是宇宙的孩子,我感觉很不可思议,我感觉自信,我感觉非常的鲜活。我爱我自己,我爱我周围的每一个人,我爱并且接受我的身体。我爱并且转换我的身体。
我爱我的灵魂,我爱我的生命。我爱每个人,每个人都爱我。
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自我介绍:

一级建造师,工程师,装饰预算员,资料员。商丘乙连专卖店合作人。“张小姐”源于爱调侃而又亲切的个性。

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