已经不下一次的发现自己无法克服和控制内心的焦灼感
对当下 对未来 总有一种放不下的焦虑 这种焦虑让我没办法驻足细细 慢慢去品味当下的人生
我没办法静下心来 细细咀嚼一本书
对于手里正在进行的事 我总想快速的感受享受到全部 用囫囵吞枣来形容当下的生活方式似乎很贴切
为什么我没有耐心慢慢的去享受一本书，去看一部剧，去写一篇文章
我内心一直非常焦灼，就算我当下没有压力，没有不满，是时间充足的，是精力充沛的
但我止不住的从任何一件我做的是事情里感受到了急迫，压抑以及焦虑
我内心不平静
我总觉得有什么事没做，我在做当前的事情时我就在想我似乎还有一件更为重要的事情没做，我要快一点
我似乎
没有办法静下心来享受生活
谁能告诉我如何排解这种焦虑
快餐式的及时满足
使我越来越难以被满足
幸福和快乐的阙值也越来越高
我很想归咎为小时候
小时候被无视的需求
让我至今都有一种想要补偿
很痛苦
不能安静下来
很痛苦
如果一切都是想到就能做到
那真的太好了，事情就简单了
谨以此文
献给当下&未来仍沉溺在焦虑之中的我
2023/8/8
