在找寻人生定位的过程中，谁没有过痛苦和迷茫？我们都在不停地修正路线，跑偏，再回来；绊倒，再爬起来；丧气，再支棱起来。
恍然半生已过，才逐渐对自己有了清晰的认识。
但，那又如何？没有什么比历尽波折寻找到真实的自己，更为快乐和强大。
这是李筱懿老师在《自在》中写的一段话。很多年前看过她的第一本书《灵魂有香气的女子》，第二本是《气场哪里来》，可能觉得那个时候的自己缺乏自信。初步喜欢她，可能源于她的外在，她的发型，我想成为她那样的人。但总觉得我们的距离很遥远。
今年，她开始拍视频，又看到她推新书《自在》，这两个字又戳到我心里。这便是我一直追求且向往的状态。
因为喜欢书，给她留言，意外得到了她的回复，很惊喜也很感恩她的善意。
她缓缓道来，利用一个个亲身经历的小故事，来告诉我们成长中的一些道理。很贴心又很容易接受。
就像这句：“积极而又平静，是我心目中“自在”的样子。我觉得，这应该是我们所有女人都应该有的样子。
很多人都有内心不平静的时候，有人痛苦，有人抱怨，有人焦虑，而有人选择允许，不同的选择，就有了不一样的心境。
她说，与“成熟”相比，我更喜欢“自在”，这是一种不经意间“轻舟已过万重山”的开朗与豁达。在别人否定你之前，先不要否定自己。
在社交关系中，与其耗费心力讨别人喜欢，不如做一个在某些方面很有用的人，被别人需要。真正的朋友，会理解你的难处；强求你的人，不值得做朋友。
我不再总想证明自己、得到认可，谁喜欢我都不如自己喜欢自己更重要。
学会“不拧巴”的真诚，自然松弛，想要什么就去做，而不是嘴上说着“淡定淡定”，身体却在疯狂焦虑。
保持自己的节奏，不被别人带偏。别人的勤奋是她的节奏，你的努力是你的节奏，目标各不相同，没有必要同款姿态走路。
书才是性价比最高的物品，哪怕整本书只有一句话启发了你，都没白看。没有收入也不着急，有个让自己开心的爱好也不错。
人实力弱的时候，情绪也更敏感，别人无心的评价都会让你感到针对性。与其指责别人苛刻，不如自己爬到100楼，有人骂你，已经听不见了。
人与人之间再好也要有所保留，这是智慧；再差也得有所顾惜，这是善良。
最差的时候，暂时别打扰别人，只有你自己才知道伤得多深，伤口不在别人身上，别人无法体会你的痛苦。你用来倾诉的每一分钟，都可能是浪费，可以拿去做点积极的事儿，把自己一点一点从泥潭里拉出来。
女人得有弹性，掉在地上才摔不烂。
罗伊·马丁纳说：“我生命中最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来赞许时，才会变得自由。”
