你今生的任务不是去寻找爱，

只是寻找并发现，

你内心构筑起来的，

那些抵挡爱的障碍。—鲁米

Your task is not to seek for love,but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.—Rumi

非暴力沟通最重要的运用是—爱自己！

自我觉察；

自我接纳；

自我界限；

深刻了解自己内在的“需要”；

能为满足“自己的需要”，为自己的生命更美好做些什么。

自我丰盈后，可以去给出：

对对方的觉察；

对对方的接纳；

接受对方的界限；

深刻了解对方的“需要”；

由衷满足“对方的需要”，为彼此的生命更美好做些什么。

我们无法给出我们没有的东西[玫瑰]