以前的时候家里不富裕，可以说很节俭了，从没有营养过剩一词，缺营养那是常见的，现在的人吃不上饭的有，但周围却没有这种人了。
营养过剩导致的问题也很多，比如肥胖，富贵病，孩子发育太快，等等吧。这是外在的。
心里营养过剩，这是内在，社会发展很快，人的内心能量缺少，所以所谓鸡汤就灌进来了，初尝很是美味，但慢慢多了以后也会导致营养过剩，结果是什么呢？觉得鸡汤千篇一律，类似的文章多了，就不想看了。
可能岁数大了，关注的内容不一样了。越来越不想把时间浪费在不必要的地方。所以大家都一样，莫浪费时间，努力做好每件有意义的事。
