艾艾贴调理失眠

症状：失眠多梦，睡眠质量差，入睡困难。

取穴：太阳穴，印堂，心俞，神门，足三里，每穴2组。除了印堂，其他的都是双穴。

用量：2-3盒（供参考）明显改善睡眠。


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印堂和太阳穴怕留印可以隔姜灸。如下图。

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黑色的保护罩可以反复使用，套在底座上，防止操作中碰到燃着的艾柱。

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