第一部分 运动部分
买入了新的设备可以用统计的内容多了很多，跑步反而少了一些。功能都试得差不多了，下个星期还是恢复为规律的跑步吧。

步数

层数

强度训练分钟数

自行车

跑步

睡眠

全天心率

全天压力

而且感觉自己要写一个stop doing list，为了更健康，更长久。

第二部分写作训练

第三部分 小确幸——有一些美，欣赏就好

白日梦想家

今天看完了《创造101》最后一期了。就像李宇春说的「这个夏天最热的有两个东西，一个是C罗，一个是C位。」

世界杯，基本上都可以成为热门话题。有兴趣的人一般还可以下下注，玩一下。我一般对赌博都没有兴趣，可能自己是比较了解概率与风险，面对这样的收益，我感觉没有必要去主动增加的风险。而且，自己也是认命了，自己没有这种横财的命，踏踏实实，努力工作就好。

但是我自己还是会看一下。有时，真的就是为了欣赏纯粹的美！

例子来源于张佳玮

又如詹姆斯今年季后赛贡献的几次绝杀。真的是欣赏就好了。

一旦自己下注了，自己就会有立场，还怎么能够关注这些美好事情的发生呢？

那其实更高明的做法，也是我可能会采取的做法：