心理学家认为爱情是有阶段性的，完整的爱情可分为四个阶段，分别是：共存、反依赖、怀疑和共生。
一、共存阶段（甜蜜期）
这个阶段是谈恋爱最幸福的时期，也叫做热恋时期。此时的情侣，从互不相识到心心相印，两个人不论何时何地总希望能腻在一起，觉得彼此什么都好。这期间也会有争吵，但争吵后两人感情会更好一些。
此时的恋人应该多了解一些彼此的喜好，寻找共同点，认识彼此的朋友圈，多制造美好的记忆，这样既有利于维持热恋的甜蜜度，更利于第二和第三阶段的发展。
二、反依赖阶段（矛盾潜伏期）
这个阶段的恋人们恋情已经慢慢趋于平淡，过了热恋期的新鲜感。一方想多一些空间和时间做自己的事，另一方就会产生一种被冷落的感觉。这就是反依赖阶段的突出问题，也是矛盾的潜伏期。
为了避免矛盾进一步扩大，恋人们应该多抽时间沟通，多换位思考，多理解对方。如果恋爱中的一个人相对成熟，也能很好的把握你们恋爱的进展。
三、怀疑阶段（矛盾突发期）
这是第二个阶段的延续，由矛盾的潜伏期转变为矛盾的突发期。如果上一个阶段的问题没有解决好，那么这个阶段的问题就会变得很尖锐，解决不好很容易导致分手。
这一阶段的主要问题是：恋人们希望有更多自主支配的时间，而另一方会缺乏安全感，再加上生活中的琐事，你们在一起矛盾重重，都让你怀疑你们的感情是不是经受不住考验，你也摸不清自己的心，到底是不是真的爱对方。
而对于情感转化比较慢的一方（尤其是女生）来说，被男生冷落的感觉让她十分惶恐不安，就会十分怀念热恋阶段的男生取悦自己的“爱情”，这样就会产生很大的心理落差和不安全感，于是就开始对男朋友表达不满。如果男朋友不懂女生的心理，就会觉得女生胡搅蛮缠，男女双方的冲突就可能会不断升级。
这个阶段是恋爱关系的高危期，一方寻求独立，另一方寻求依恋，当双方的追求处于对立关系时，很多恋人就忍受不了这种自己被对方冷落的感觉而提出分手。
其实，我们每个人谈恋爱都会经历这样的由依恋到独立的阶段，当进入到独立阶段的时候，实际上代表的是恋爱关系更稳固，而这种更稳固的现实才代表了真正的安全感，这是需要意识到的。
在心理上能接受平淡，才能长久地共生。
然而只要两个人多沟通一下，就会发现问题并不大，双方缺少的只是冷静面对、积极沟通和认真解决问题。
否则在下一段感情中，还是会终结在反依赖和怀疑阶段里。
四、共生阶段（稳定期）
恭喜，这个阶段的你们，你们的爱情已经上升为情亲，从先前的斤斤计较变成以解决问题为目的，从先前的计较得失和谁付出多少，现在反而不计较了，学会了谅解。你们已经成为最亲密的人，你们在一起相互扶持，一起开创属于你们的人生。懂得互相成长的爱，更容易保鲜，也更持久。
遇见一个相爱的人很难，能和他一起在感情的路上走下去不分手更难。
没有情侣可以永远处在热恋期。
那些真正能够做到不分手的恋人，都在长久的相处中找到了正确的相处之道，走过了感情的最后一个阶段。
任何感情想要走到共生阶段，都需要走很多弯路。
而走出这些弯路的方法，就是沟通交流和认真经营。
但也不要怕，只有互相扶持着走过这些坑洼，最终找到的相处之道才会完美。
正如一个尝遍了世间美酒和酸甜苦辣的人，才能懂得清水至味。
相爱容易，相守不易。走在一起是缘分，一直在走是幸福。祝天下人有情人终成眷属。
