现在已经进入10月，正值黄金时节，天地之间湿气横行。所谓冬病夏治，那么夏天已过，秋天要不要继续祛湿呢？
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很多人一到这个时节，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。🤕
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🤧如果现在放任自己，那么到了冬天，就会出现手脚冰凉，怎么暖都暖不热的情况！
🤕我遇到很多病人，都有一个共同点，那就是睡觉暖不热被窝，早上起来后冰凉冰凉的！这是为什么呢？
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天气一冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力
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说通俗一点：体内湿气重，肾脏来不及处理，长期对肾脏造成伤害，这就是为什么很多人容易有水肿现象！
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那么用什么方法才能更好的调理呢？
古语云：：药补不如食补
祛湿、健脾、固肾是一个长期工作，不是吃一顿就能解决所有问题的
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在这里为大家推荐一个医用祛湿食疗方
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七宝茯湿散
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七宝茯湿散是清除体内湿气最好的方子，如果诊断出病人体内有湿时，我经常给病人推荐这种“药”
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这种药既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃，无任何副作用。
这七种'药'，
一是芡实，一是薏苡仁（煅），人参，白茯苓，赤小豆（炒），白扁豆和淮山药一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的方。
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七宝茯湿散方解：
✨1.芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带
✨2.薏苡仁：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤
✨3.白扁豆：健脾化湿、利尿消肿、清肝明目
✨4.淮山药:健脾益胃、益肺止咳、降低血糖
✨5.人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智
✨6.赤小豆：消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便
✨7.白茯苓：败毒抗癌、利水化饮、健脾化痰、宁心安神
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一定要记得坚持食用，如果平时工作忙或是不方便制作，嫌麻烦的可以直接找我要研磨好的六宝茯湿散代餐粉
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